вес убывает, а вот объемы - нет(

Главные вкладки

Изображение пользователя Silver.
пн., 08.08.2011 - 13:32 — Silver

За 11 дней -5 кг. А вот в объемах нифига(
Люди говорят,что похудела немного в лице и в руках. В лице - мейби, но в руках точно нет (чисто мое мнение). Не знаю что делать( Заниматься я не люблю, но занимаюсь, хотя это нифига не помогает. girl_mad

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 08.08.2011 - 13:35

Всё верно. Так и будет при такой жёсткой диете. Скорей всего произошла потеря мышечной массы, которая тяжелей, чем жировая. Жир же остался на месте, поэтому объёмы тоже на месте.

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 13:39

и что теперь делать?(
это первая диета, которую я так долго соблюдаю. на других я срываюсь..
кто-то говорит,что типа все будет, только не сразу. как обычно - у многих первым худеют руки,лицо..

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Изображение пользователя Nat-A.

Nat-A — пн., 08.08.2011 - 13:45

Диета конечно хорошо, но только не такая. Тех, кто придумал эту дурь прибить бы не мешало. Что делать? Начинай питаться нормально, уж во всяком случае никак не меньше 1000 калорий, а желательно бы и побольше. Скорей всего наберёшь всё обратно, но тут уж ничего не поделаешь. Пойми только вот одно. Организм, умная штука. Ты ограничила колличество пищи по самое некуда, он испугался и начал сжигать не самое для него важное, пытаясь как-то выжить. Жир же он оставляет на крайний случай, если уж совсем кранты будут.

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — пн., 08.08.2011 - 13:37

минус 5 кг...это очень хороший результат. Мы начали худеть с тобой в один день...и у меня минус 3,5 кг...я то радуюсь...хотя мне до твоего веса...ого-го как далеко... :cray: А то. что объемы не уходят...это нормально. Сначала кг...потом объемы...может быть снала объемы...а потом кг...все бывает...организм так реагирует...Будь!

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 13:40

я очень надеюсь,что так и будет) мне бы в талии немного сантиметриков убрать.. точнее много, хотя бы 10 =)

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Sunny88 — пн., 08.08.2011 - 13:41

у меня тоже, скинула нормально по кг, а объемы очень медленно уходят!!! так обидно, а для меня самое главное было чтобы не вес ушел, а именно я сама стала меньше!!!

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 13:58

да, вот.. конечно мои 70 кг меня не радовали, но многие удивлялись, когда узнавали, что я вешу больше 60.. т.к. на вид так не кажется.
так что не знаю что теперь делать. бросать диету пока не хочу, т.к. меня вдохновила девочка, которая похудела по этой методике, и очень хорошо сбросила..

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Sunny88 — пн., 08.08.2011 - 14:09

а что за методика? а я наоборот выгляжу толще чем вешу girl_cray2

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 14:21

Ну я сижу на диете АВС :)
http://www.1000-diet.ru/diety/10-dietabc.html
вот девочка, но она ест совсем уж мало (( я то хоть наедаюсь)
http://vkontakte.ru/dear_miami
http://dear-miami.blogspot.com/

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Sunny88 — пн., 08.08.2011 - 14:26

ооо, это очень жеская диета!!! я даже не то что не смогла бы, может и вытерпела, но как то за здоровье страшно...

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 14:32

Ну на самом деле не такая жесткая) Я, например, утром съела 100 гр йогурта, и вот на обед у меня 100гр овощного рагу смешанное с 200гр китайской смеси. я съела и чувствую сытость, так у меня еще этого добра осталось. Но китайская смесь - гадость( я не знала, просто решила попробовать.. НЕ понравилось. Ну а так я с девченкой (коллега, вместе на абц) на 100 кл. делаем себе овощного салата (просто кучу), едим весь день, и никакого голода :)

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Sunny88 — пн., 08.08.2011 - 16:45

а из чего состоит китайская смесь?
ну все равно надо же и мяса кушать или хотя бы тогда витаминки пить, чтобы организму всего хватало!

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 17:01

если честно, то не помню)
приду домой-посмотрю-отпишусь))))

Ну мясо я редко ем на самом деле. В Москве фиг найдешь вкусное мясо. Я тут 8 лет живу и от многих продуктов просто отказываюсь, т.к. не воспринимаю. Большинство фруктов, мясо, икру, рыбу, овощи некоторые не ем..точнее редко ем) Привыкла ко всему натуральному, а тут фиг что найдешь (
От курочки и рыбы я и не отказывалась girl_prepare_fish . Просто когда работаешь 3 дня подряд до 9 вечера, а выходной проводишь не дома, времени что-то готовить нету)
Ну сейчас мама домой вернется наконец, и будут у меня супчики danse2011 . В домашних и калорий мало и вкусно) спокойно буду укладываться в абц) :food2011:

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Sunny88 — пн., 08.08.2011 - 17:07

хорошо, спасибо) а у меня знакомая на мясе работает, так у нас всегда свеженькое и не дорогое!
а у меня наоборот скоро муж приедет и не уверена что смогу дальше придерживаться диеты girl_mad

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 17:11

Вот кстати эти мысли меня тоже посещают. Мама уже тут набрала кучу рецептов всяких тортиков и пирогов ((((
я в инете нашла)
Состав:
морковь, бамбук, черный китайский гриб, проростки маша, перец, белокочанная капуста, лук
Калорийность: 34 ккал.

нафига я купила эту байду - не пойму girl_sigh

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — пн., 08.08.2011 - 13:49

На такой диете так и будет. Вес уходит, но жира в уходящем весе около 30%. А мышцы сгорают стремительно. Итог: процент жировой ткани всё равно велик, а тело рыхлоое и некрасивое. И обменка загубленная. Переходи на правильное питание и спорт. У меня как раз наоборот сейчас, вес или стоит, или очень-очень медленно уходит, а бедра уменьшаются. Тебе надо запустить процесс сжигание именно жира, а не наоборот.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 14:36

Возможно так и стоит сделать. Мне надо убрать бока, живот, ноги и руки. в остальном у меня все норм.. Бедра и грудь.. ну тут худеть не чему)) В смысле бедер и так нет, а 3 размер меня пока устраивает о_0
думаю усилить нагрузки, и немного прибавить калории в этой диете.. т.е. если захочу - есть, а не сдерживаться и сидеть на воде

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — пн., 08.08.2011 - 16:20

Мне б так))) Бедер дофига, с кем бы поделиться?)))) А грудь усыхает и усыхает по мере сбрасывания веса. Скоро до первого доберусь, а был третий тоже.
Калорий повышай. Как ни парадоксально, но чтобы похудеть, надо есть.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пн., 08.08.2011 - 16:22

не парьтесь! хуже чем у меня не будет! 80см. хруди - это сила :crazy: :jest3:

Изображение пользователя Silver.

Silver — пн., 08.08.2011 - 17:07

Ну на самом деле я готова отказаться от этого добра (ведь так много минусов в них).. забирай!)))))))
очень очень хочу быть худой худой.. s-ку хочу!! girl_cray2
а то у меня низ М, а вверх L.. правда мало кто верит,что у меня 48 вверху, но это реально так( консультанты в магазинах всегда пытаются мне доказать обратное пихая кофточки размером M... на меня 46 то редко налезает. :jest3:

задаем вопросы
http://formspring.me/Hasarova

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — пн., 08.08.2011 - 17:13

не, мнеб лучшеб кто бедра забрал, сантиметров так 5 и тогда и хрудь 80см будет нормально смотреться mosking

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • ДОСЯ
  • zulenka