Прозрение, или очередное возвращение ,надеюсь надолго.

Всем привет!
Сегодня, а точнее еще вчера, просто сегодня пришло окончательное прозрение того, что я трачу свою жизнь на ненужные вещи такие как поедание вредной пищи, затем угнения самой себя и снова ПП, затем срыв и все продолжается до бесконечности. Устала от этого до безумия, говорю стоп а собраться не могу. Но теперь уж точно хватит жизнь очень коротка и нужно брать от неё все только хорошее и наиболее полезное для самой себя. Вчера произошел случай что практически на моих глазах умер мужчина просто шел с саночками с гаража упал и умер, а сегодня по приходу на работу узнала что умер наш сотрудник... жизнь очень скоротечна и нужно прожить её правильно и в красивом теле. Грусно как то получилось.

Ладно сегодня будем считать, что мой первый день ПП, начну его с разгрузки. На сегодня 1 литр кефира 1% и грейпфрут.
Нагрузка прежняя и неизменная пешая прогулка с работы домой.
Вес сказать точно не могу, батарейка на электронных села, на механических с одеждой и зимних ботинках сорок первого размера примерно 109( думала больше в жизни не увижу эту циферку.)
Я в конкурсе пыталась учавствовать, но сошла с дистанции девчонки простите что подвела вас всех. Ну а теперь пойду вас почитаю воодушевления так сказать поищу.
Всем хорошего дня и прекрасного настроения.
П.С. Любите себя и своих близких.
П.С.С. Радостные новосити все таки случаются в моей жизни, я таки сдала на права :thumbup: