23 день.Октябрь, моя любовь!

Изображение пользователя Malik.

Ну сюда я должна картинку какую то вставить...
Вчера ехала и загляделась в окно, какая же красота этот мой любмый и неповторимый октябрь. Такие краски словами не передать, а закат? Алматинки вы этот закат вчера выдлели? Небо было розово голубое, без какого либо оттенка оранжевого или желтого. Именного голубой и розовый цвета!!! Как же мне было хорошо и уютно, да и вообще мне осенью уютно.
Еще наконец мои волосы откорректировал мастер с большой буквы, пошла в нашу школу, подошла девочка практикантка с прподователем, та посмотрела, сказала ей как..а потом сама отчикала все лишнее :) В итоге у меня прелестный доделаный  каскад, и сегодня  я со своим природным "волнизмом" вылезла на работу ( перед этим опоздав и на автобус, и проспав, но волосы уложила и макияж при мне). Ну что? Красота, вот что  значит мастер ( теперь надо выяснить в каком салоне она работает, и ходить к ней). Ну и на след. 6 мес. я забываю слово салон...только тонировать буду переодически  :)
Спорт..0.
Питание хорошее, ем. Но вот сейчас почитала Иру, и поняла у меня перерывы большие и ем я все ж мало. Надо исправлятся. Вес растет. Я опять 74,6. Я не понимаю. Объемы не растут, да я должна радовать. Но как же психологически тяжело видеть эти цифры...
Решила что за октябрь я стану 70 с претензией на 69. И если мою 2 должность оставтя при мне, иду в трен. зал, когда холодно меня х*** вытащишь из одеяла утром. Уж лучше туда где люди, потно и тепло , ну и как бонус мальчики красивые и девушки стройные.
Работы очень много, да и тупо в лом писать одну и ту же лабуду. Да и искренне прошу прощения что не комментирую...разлюбила сейчас это делать. Не знаю что писать в ответ :)
P.S. Как же чудно не боятся объедаться, да и привычка ушла это!!! Правду говорят что бы получилось, надо просто попробовать. как то спокойнее стала к еде относится. Хочется ем, не хочется не буду. вчера целый день хотела хлеба с маслом, и поела пару кусков, дальше не влезло просто. я наелась. А и еще бонус к всяким диетам и 6  лепесткам, простите никак не могу не по злорадствовать.
Я не набираю по 1-2 кг тепер, волосы мои "блястят", а кожа шикарна.
Подумайте , и извините нах**** вам все это? вы же умные!!!! Поймите, ник  чему хорошему это не приводит ( проверено на себе). прошу извинить если жестко и обидела. Просто меня задрала это мода. Не жрать. Ешьте, двигайтесь и получайте удовльствие от жизни. Она у нас одна, больше нам ее никто не подарит и не одолжит.
Уфф высказалась наконец то. ( маму вчера отругала за это, утром вроде кушала нормально.)
 
 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Нравится: 
5

Комментарии

Маль,я тоже люблю когда волосы сделаны правильно и хорошо!мне бы вот сейчас найти хорошего мастера бровей...эх...
и я тоже кушаю,когда хочу)))только бы разлюбить печеньки насовсем)))))))
хорошего октября тебе,солнышкоgirl_in_love

Изображение пользователя Malik.

да когда волосы ок это шикарно. Спокойно теперь свою ломатость не выпрямляю. Хожу всех удивляю. Красиво так))))
мастера бровей нашла, жду когда отрастут немного брови.
Да кушать надо хорошо. Просто все в меру и сдвигов всяких типа...эээ лепестков bigsmile

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

НЕ голодаю, ем в пределах нужной мне калорийности, но просто монопродукты, да и то без фанатизма.Немного овощей и фруктов позволяю каждый день.


Диеты на www.nadietah.ru

Согласна с тобой в принципи, но надо соображать что и в какое время ешь это важно=) С Ирой себя ровнять тоже нельзя, у нее все отлаживалось в течении нескольких лет, и она может себе лишнего позволить=)))

Изображение пользователя Malik.

юль ну понятное дело что соображать надо. Только вот все равно я ем. я кайфую. Одно время я как фанатик калории считала, одно время прям приоритет белко был. И было мне не комфортно. Затем почитав, поразмыслив я на все...тупо забила и стала есть то чего хочет мой организм, с ударением я не ем жарено часто и жирное в принципе.Не переедаю, ем чаще. И ужинаю в часов 8, т.к. заметила тенденцию что мой вес куда лучше уходит когда я ужинаю, и не важно чем. Главное не много.
Я не люблю  сильно чипсы, раз в пару месяцев. Не люблю жирные торты и пирожные. Предпочитаю фрукт. пироги и моя слабость шоколад, даже сьедая плитку в день могу завтра обнаружить - 300 г. Т.к. понимаю что не в ней дело, а в тупом обжорстве моей психологии, когда я себе запрещаю все. Мрак. Я думаю только о еде. Сейчас 1 плитку могу есть дней 5, а могу за раз. и пофиг))))
Майонез, кетчуп в мусорку. Вот чесно тупо в мусорку. И салат я заправляю лим.соком и парой капель масло, просто для усвоения витаминов. Могу долго писать, мои привыки очень изменились.
Но я не фанат голодания теперь и разгрузок. Мне тошно и грустно так. Лучше медленно и со всом, чем быстро и + 20 кг за 4 месяца ( я с 65 до 85).
Год уже держу отметку 75-77, кушая хорошо, и тупо гоняю воду. 
 Сейчас почти 73 вот с этим питанием. Начала с почти 77,5 за 3 недели стала 74. Результат? да результат.

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Наверно так оно и надо, с учетом что такие как мы с детства с гаженным метаболизмом и неправильными вкусовыми пристрастиями, дети кока-колы и сникерсов=) Да это результат, молодец=))) Я тоже стала задумываться по поводу питания, и ущимления для меня губительны, лучше чуток того что нравится и на пользу и результат будет=)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ