вторник

ночью бессоница замучала...уснул только в 7 часов утра.. засыпал с мыслью, что проснусь опять в 6 вечера и солнца я так и не увижу, благо друг позвонил в 2 дня и предложил наконец-то сходить в спортзал :) я потскочил, помыл рот и побежал.. пришли, занятия начались с подкачки жопки. поприседали - надоело. друг пошел ноги качать, а я пошел велосипед крутить. ноги у меня и так месистые от прошлой жизни. покрутил велосипед 10 мин с максимальной нагрузкой. этот подленыш показал, что я скрутил ток 150 калорий..наверное,врет. с велосипеда я слез с большим трудом и чуть не упал..ножки болят и подкашиваются..спорт 5 лет назад забросил :) но все же после тренировки, так хорошо.. сегодня по плану вел покрутить.. за прошедший день выпил ток кофе..есть чот совершенно не хочется..еще напишу :)