Радость сегодняшнего дня, -4,5 кг за месяц, переворот в моей голове и образе жизни!!!

Чудесный сегодня выдался денёк!!! На весах новая цифра: 66,5! Эту цифру я не видела примерно полгода! На радостях решила померить 2 новенькие кофточки, которые были куплены как раз осенью, когда я была примерно в этом весе. И... о чудо! Они снова мне как раз! Сидят превосходно! Я так была рада!!! Это было самое прекрасное утро за последние.... даже и не знаю сколько времени..?

Ровно месяц назад я весила 71 кг, отожравшись после 8 марта и дня рождения. В итоге, за месяц я скинула 4,5 кг. А в целом, уже избавилась от 11,5 кг. почти за 3 месяца (начала я худеть 17 января). Для меня это хороший результат, я очень рада! Тем более, если учесть, что я не придерживаюсь конкретной диеты. Конечно, до идеала мне ещё ох как далеко, и хочется, чтобы всё наеденное годами ушло на раз-два, но я прекрасно понимаю, что не бывает так, и радуюсь тому, что есть! Медленно, но верно, я приближаюсь к своему идеалу!
Сегодня я вдруг задумалась, что же дает мне моё похудение помимо, как это не странно звучит, похудения? и вот что надумала:

1) Я снова стала себе нравится! Это ведь очень важно, нравится себе. У меня с этим вечная проблема, я всегда собой не довольна. А сегодня, крутясь с утра перед зеркалом, я, неожиданно для самой себя, вдруг выдала : "Какая я хорошенькая!" Даже мама удивилась моим словам, потому как привыкла, что я вечно себя критикую.

2) Я реально стала меньше ЖРАТЬ! И я поражаюсь, как раньше в меня столько всего влезало за раз??? Теперь я гораздо меньше времени провожу за приемом пищи, и у меня остается больше времени для других дел! Экономия продуктов, опять же! Как следствие ==>

3) Я крайне редко испытываю чувство голода! Я приучила себя кушать 3 раза в день и пить много воды! И даже постепенно приучаюсь кушать по принципу : "Завтракай, как королева. Обедай - как принцесса. Ужинай - как нищая." Правда пока не всегда удается быть нищей! Как следствие ==>

4) Я уже забыла, когда испытывала чувство тяжести! А легкость испытывать гораздо приятнее!

5) Я стала ... дисциплинированее, что ли... Например, я уже ни при каких условиях не стану кушать, не выпив за полчаса до еды стакан воды. С недавнего времени, я и стакан воды с утра не выпью, не съев ложечку льняного масла. К слову, гадость редкостная... :crazy: Кофейный скраб через 2 дня стабильно! Для меня это результат, потому что делать что-то регулярно - это всегда большая проблема для меня. Единственное, я по-прежнему не очень дружу со спортом. Но, раньше спорта не было вообще, а сейчас я всё же периодически заставляю себя позаниматься!

И ещё одно достижение за время моего похудения это то, что я бросила курить, при этом не набрав вес! Это было в начале моего похудения. Сейчас я не курю уже больше 2-х месяцев и могу с уверенностью заявить - В НЕ КУРЕНИИ гораздо больше КАЙФА, чем в КУРЕНИИ! Чувствую себя гораздо женственнее, привлекательнее, нет этого гадкого запаха сигаретного дыма, есть гордость за то, что я смогла бросить!

Изо дня в день мы боремся с собой в стремлении стать идеалом. Каждый день мы либо побеждаем, либо проигрываем. Но результат приносят лишь победы! Желаю всем побеждать! И побеждать с легкостью!!!