Расстроена, но держусь... Нужна поддержка...

Главные вкладки

вс., 03.03.2013 - 12:32 — 6e3ymue

Ничего не понимаю... Сегодня ровно неделя, как я добавила спорт. sportsmen-357 До этого было просто ограничение по питанию и вес уходил хорошо, а вот объёмы еле-еле... Думала, добавлю спорт и объемы станут уходить побыстрее, но... не тут-то было!!! girl_sad Вот уже почти неделю как всё стоит на месте! И вес, и объемы! Что делать - не знаю... :dntknw: Знаю только что не сдамся! Хотя настроения никакого... Так хотелось к 8 марта и к дню рождения весить хотя бы 65... А теперь хоть бы килограммчик ещё скинуть успеть...
В итоге: кушаю я маленькими порциями, 3-4 раза в день, ужин не позже 19, вредности крайне редко и до обеда, спорт вот добавила... ЧТО ЕЩЁ НУЖНО-ТО??? ПОЧЕМУ НИЧЕГО НЕ УХОДИТ??? Расстроена очень... До слез обидно... girl_cray girl_cray girl_cray


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

LizaGreen — вс., 03.03.2013 - 12:49

если спорт только добавился - нормальная реакция организма остановить или даже увеличить вес - мышцы как известно тяжелее, чем жир
мышцы напрягаются - микроразрывы - молочная кислота - задержка веса, как то так...
тут главное не останавливаться и спорт не бросать, а за динамикой по объемам следить

Изображение пользователя Матрёнка.

Матрёнка — вт., 19.03.2013 - 16:11

LizaGreen права - это мыжцы. Не кисни - будешь еще и спортсменкой)))))) Результат скоро, ооочень скоро появится!

Изображение пользователя milashka_ksu.

milashka_ksu — вт., 19.03.2013 - 16:14

это так первые пару недель. у меня вообще - объемы уходили, а вес рос... и я тоже паниковала... надо время.

6e3ymue — сб., 23.03.2013 - 20:37

Но вес по-прежнему держится... Удивительно, что я до сих пор не сдалась. Сама себе удивляюсь! )))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — сб., 23.03.2013 - 20:42

так держать :happy:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Selenna