Заколдованная цифра SOS

Главные вкладки

Изображение пользователя Маматопика.
ср., 01.02.2012 - 10:07 — Маматопика

64 кг у меня уже 3й раз за все похудение подхожу к этой цифре и срываюсь. Вот вчера все как всегда, 200гр творога, 3 яблока, ст кефира, чуть салата (знаю что мало но никак не куплю овощи) а вот в середине дня я сьела кусочек хлеба и 3 куриных печенки, но яйцо уже не ела. Может на пару дней раньше мясо ввести? ЭЭЭх! Сегодня привес в 1кг, даже 2часа йоги вчерашние не помогли. Но если не буду привешивать больше, то для 2х недель , будет впятницу ,минус 2кг нормально, да? Утешьте!
Девочки, поддержите, просто этот рубеж хочеться взять! Где мой боевой дух, ау?!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Мечтательная Нюта — ср., 01.02.2012 - 10:45

Всё нормально, не расстраивайся и не взвешивайся больше! Держись, тебе осталось-то всего ничего сбросить, а там только закрепить результат и удерживать вес. Всё получится!!! d_sunny


Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — ср., 01.02.2012 - 12:05

Да я линечку просто не минус 10кг ставила, а по хорошему надо хотя бы 58кг.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Olenna — ср., 01.02.2012 - 14:53

64 кг, 63 кг... мне кажется, что проще всего уже сейчас заняться удержанием веса ниже 65. А через пару месяцев думать на тему сбрасывания.
65 от 63 может отличаться просто в силу разных режимов питания - например: с обжорством и без обжорства. А объемы и количество жира в обоих случаях быть одинаковыми.
в общем 64 - это уже большая победа и тело ждет не дождется благодарности :)
Вообще можно попробовать всегда после взвешивания искренне благодарить тело за то, что вес меньше 70! Может оно само ответит желанными 58 безо всяких ухищрений?)

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — ср., 01.02.2012 - 15:12

Ага, оно у меня никогда без ухищрений и ограничений не радовало 58, только контроль , спорт и хорошее питание. а если питаться правильно но с расслаблением, то быстро вес идет вверх.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Olenna — ср., 01.02.2012 - 16:15

Кажется, вы с ним не дружите в своих целях на счет веса.
Но, думаю, у вас все еще впереди :)

zwezda — ср., 01.02.2012 - 16:32

Не смотри на цифры, ты сама себя прогнозируешь на срыв. Перебори и вес обязательно пойдёт вниз.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина