Сегодня.

Завтрак:
2 тонкие сосиски
1 персик
долька манго
кофе без сах.
Перекус:
¼ банана
стакан воды
1 яйцо
Обед:
семечки, сами в рот лезут(((
сыр 2 кусочка
колбаска диетич. 2 кусочка
чай без сах.
Полдник:
грецкие орехи 10гр.
1 персик
глоток Активии
1 крекер
зеленый чай без сах.
думаю много(((((

Нравится: 
0

Комментарии

40+30+20+50+60+90+40+20+20+2 сосиски+2 кусочка колбаски=получается около 500 кал.
Ну это я приблизительно,к тому же плохо считаю))))
Это же немного совсем.ну семечки еще.
м?
уже ведь результат будет..

аааааааааа, эт ужасно!(

кажеться много! А по каллориям вовсе не много! Это же минимум!Умничка!

разве!? ну ладно

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.