SOS! В бедственном положении

Милая, девушка!

Вы прекрасны! Еще вчера мне было очень плохо, я лежала на полу и просто выла, даже не плакала... Мне было больно, у меня была другая боль, но я плачу всегда перед Богом.

Я хочу сказать, что мне помогает многое худеть (я занимаюсь каллонетикой и восточными танцами дома перед зеркалом. Я могу поделиться с Вами теми видео которые использую сама), но все же все мои надежды в Боге.

Он может снизить Ваш вес, Он может избавить Вас от чревоугодия, Он хочет сделать Вас счастливой. Вы только начните Его искать! И тогда Он найдет Вас и поможет Вам!

Будьте благословенны!

Не переживай! Главное, найти силы и не сдаться! Постоянство и хорошие эмоции - вот ключ к успеху! Бывает и тяжело и хочется ни кого не видеть...Но нужно взять себя за шкирку! Вот 30 кг назад я сидела и плакалась подруге, что жизнь не справедлива, почему одни родились с нормальной генетикой, худенькие, а я как говориться, тот самый семейный урод (ну, без которого никак). Но потом как-то собралась и потопала, и знаешь, это входит в привычку, и уже намного легче, я уже многое знаю о реакциях моего организма, я могу ему помочь, а он отвечает мне благодарностью!
Поэтому, наматывать сопли на кулак - не твой вариант! Крепись!

Ниже бред какой то...
Вот че ты жалуешься я не поняла?
Ищи работу и съезжай от матери.
Не с кем гулять?
Гуляй одна.
5-7 остановок не проблема пройти, а через пару месяцев это даст хороший результат,
Мама не одобряет?
Да я тебе столько могу рассказать про свою маму!
Она не только не одобряет. Еще и наслушаешься всякого!
Не маме жить со стольником веса в 22 года, а тебе!
Твой лишний вес это в первую очередь здоровье.
Точнее, его отсутствие.

Анджела написала совершенно правильные вещи.
Моя история очень похожа на твою. Была я вся такая тонкая-звонкая, ходила на танцы/музыку/английский, а потом неудачный прыжок с парашютом и оп, перелом левой ноги. Депрессия, набор веса, еда. И вот во мне уже 70 кг при росте 170 (спортом я уже к тому времени не занималась), а потом "оп" и все 86. Вот тогда я и подумала, что все это проделки Великого Князя Ужаса. И не худеется мне, и не занимается мне, и еще прибавилась одна особенность моего организма. Достигнув цифры 80 стрелка дальше не двигалась, и это жуть, как угнетало.
И да, я так же, как и ты, искала удовлетворения в интернете. Ну а что на счет мамы, из нее очень хреновый психолог. Она всегда считала, что лучшая мотивация - это оскорбление и ее истерики по поводу того, что я гублю себя. Конечно, она была права, но...
За это время я поняла, что все только в моих и больше ничьих руках. Конечно, мне было жутко стыдно за мою фигуру. Ведь мои одноклассники (чудеса), жили со мной в одном районе. Да и вообще я выглядела теткой, а не девушкой. Ну куда годится?
И я записалась в спортзал, стала пытаться наладить свое питание, ходить пешком. Потому что осознала, еще чуть-чуть, и я могу остаться в стенах своей квартиры очень надолго в обществе вечно расстроенной мамы и булок.
Свои таланты я так же закопала. И мне пришлось восстанавливать их по крупицам и открывать в себе новые. Я когда-то упустила невероятную возможность. А что делать, время назад не вернешь, и я вместо того, чтобы сетовать дальше, стала искать другие.
Я стала учиться. По мимо университета, маникюру, визажу, правильной речи, развивала память - учила стихи (Рыцарь Роланд, не труби в свой рог! Карл не придет, он забывчив в славе. Звуки баллады хрипят меж строк в односторонней игре без правил. Им это можно, а нам нельзя. Белое-черное поле клетками. В чем-то сражении твои друзья падают сломанными марионетками). По видео-урокам училась танцам живота, и весьма успешно, не смотря на свою корявость. Все это я делаю и сейчас.
Научилась ухаживать за волосами, кожей лица, ногами, стала умело обращаться с деньгами, трезвее смотреть на жизнь и верить в себя. А ведь когда-то я до ужаса боялась мира за стенами дома. Мне было сложно отказаться от сладкого первое время. Меня шатало, если я его не ела. Но я говорила себе:"Детка, это все ради твоей кожи. Ради внешности и здоровья". Было трудно. а потом желание просто пропало.
Я стала успевать кучу разных дел.
Ну и итог, за четыре месяца -20 кг. до заветных 55 мне осталось 10.
Сейчас приучаю себя к ежедневному занятию спортом) Буду ежедневно отчитываться) Так что бери себя в руки и давай с нами) Не нравится спорт, бодифлекс каждый день по 20 минут. Сейчас лето, побольше овощей, фруктов, каш по утрам, творог, кефир, диетическое мясо. Вредности по чуть-чуть, но каждый день, дабы организм не бунтовал. Обязательно дробное питание. А все диеты оставляй, от них мало толку, если только это не Протасов, -60, 90-дневка, Дюкан, Средиземноморская.

Удачи тебе)

Бери пример с тех, кто уже в теме, пиши посты, следи за чужими постами. Ты должна перекроить всё в своей голове. Теперь ты начинаешь новую жизнь. Все худеют по-разному. Я, к примеру, сижу на подсчете калорий + прогулки перед сном. Самое главное, что ты должна запомнить: что бы ты съесть ни собралась, ты должна заранее представлять, сколько в этом "что-то" калорий и не превышаешь ли ты дневную норму. Я сижу на 1000 калорий, но это очень мало, так как я веду малоподвижный образ жизни. Тебе подойдет 1200-1300. Раз в неделю делай обязательно разгрузочный день. Каждый день пиши отчет в дневнике хотя бы первые недели. Постоянно думай о том, что будешь надевать, когда станешь худенькой, какие радости себе будешь позволять и, самое главное, КАК все твои недоброжелатели обалдеют, увидев тебя - такую красотку! Вдолби себе в голову, что всё реально!!!
Счастливого пути в новую жизнь!

Я бы тебе еще наверное посоветовала посвятить предстоящие 12 месяцев учебе онлайн (если, конено, финансы позволяют не работать год). Мне кажется, что пока ты сама себе не нравишься, пока у тебя депрессняк на эту тему, на работу реальную лучше не устраиваться. Выучи дистанционно какой-нибудь иностранный язык, пройди какие-нибудь курсы - сейчас в инете всё реально. Читай умные книги, занимайся самообразованием, расширяй кругозор, пользуйся моментом, качай "мозговую мышцу". При этом перестрой своё питание так, чтобы ты худела. Тебе нужно похудеть до 60 кг - это год в среднем. А когда станешь стройной, обнаружится, что еще и поумнела, язык выучила, многому научилась, не просто так время провела. Тогда и на работу устраивайся. Тяжело будет первые две недели. Вот если ты их преодолеешь без срывов, но, считай, удача практически в кармане. Лучше месяц. Я худею 4,5 месяца. Давно уже не представляю, как можно жить и не худеть; как можно жить и жрать. Честно)) Единственное, что меня мучает иногда - это медленно тянущееся время. Я знаю, что к НГ должна быть уже в нормальном весе, а к февралю - вообще стройняшкой. И впервые в жизни с нетерпением жду зиму! Никогда бы не подумала, что такое может быть, учитывая мою нелюбовь к холодам)) Но время не стоит на месте) Еще вчера вроде бы начиналось лето...а сегодня оно уже подходит к концу. И у меня неплохие результаты! Всё идет по плану.
Я вот лично не верю, что ты через год не сможешь весить 60 кг! Вот не верю. Сможешь! Все мы начинали с твоей истории. Кто-то, как я, сейчас н середине пути, кто-то - уже достиг своих целей. Мне всегда смешно смотреть всякие передачи по телеку с ахами и вздохами, мол, ей удалось похудеть на энное кол-во килограмм! Как такое возможно??? Да мимо меня на сайте огромное кол-во девичьих историй прошло и не с таким результатами, а круче! Поэтому повторюсь: всё реально! Запомни: первый месяц строго, а дальше сама уже втянешься.