Я вернулась! Всем здравствуйте!

Изображение пользователя Аксиния.

Ну вот и пролетели как один день две недели в Болгарии. Отдыха никогда много не бывает и всегда не хватает. Хотя в этот раз уже начало хотеться домой, ибо на вторую неделю безнадежно испортилась погода, но постараюсь об этом обо всем написать подробнее в отчете с фотками. Из хорошего - ОТДОХНУЛА!!! Из плохого - привезла 8 кг привеса... КАК ?!?!? За две недели?!?! При этом я не питалась гораздо скромнее, чем в том же Марокко, откуда я привезла только пару килограмм, и еще старалась по возможности давать физические нагрузки. ЭТО НЕВОЗМОЖНО ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ!!! Поскольку в день может отложиться (или убраться) в среднем грамм 150 жира. Тогда что это ?!?!? Вчера только прилетела - встала на весы и уже сутки нахожусь в шоке. А через пару дней ехать на четыре дня в Турцию. Я оттуда вообще приеду весом в 90 ?!?!?
Правда сегодняшнее утро показало отвес в три килограмма ))) Ну это я могу понять - перелет, застой жидкости, ночь без сна - отеки, в тайную комнату не ходила сутки и т.п. Но все равно... текущий вес очень похож на правду, а это значит, что привезла я по-любому 5 кг. Это не в какие рамки!!! Постараюсь за оставшиеся три дня до поездки разгрузиться по возможности по полной, чтобы уехать не в таком жутком состоянии. А то у меня все удовольствие от отпуска на нет сошло после взвешивания.
Ну и еще раз - всем привет! Соскучилась!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Cream-caramel.

Я думаю отпускной привес быстро уйдет, если сразу взять себя в руки!
Я обычно с отпуска кг 5 привожу, а потом еще месяц жру, не могу взять себя в руки.

Изображение пользователя Аксиния.

Весы в порядке.
Я когда из Марокко вернулась - тоже еще какое-то время остановиться не могла. Ну там на удивление привезла меньше двух кг. Вот на радостях и продолжила жрать. А тут я перепугалась настолько, что у меня желудок в желудь свернулся и пищевод ничего кроме кефирчика не пропускает ))) Авось и скину отпускной привес по-быстрому.


Да не расстраивайся,быстро скинется набранное.Тем более это жидкость.У кого-то читала,что с отпуска +7 кг привез,при том что не пускалась во все тяжкие.Но быстро их скинула.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Дорогая моя! Хороший отдых того стоит. Все образуется, главное верить в себя!citations-in-pictures-6_0.jpg

 

Изображение пользователя Аксиния.

Чего бы я без вас всех делала! Даже с таким вот фиаско и то стараешься не терять присутствия духа с такой поддержкой ))) Спасибо!
Я смотрю ты на Дюкане? Смотрю на него очень долго - но вот отсутствие фруктов очень огорчает... А вот сейчас три дня посижу на Атаке, как на разгрузке - на ней здорово сбрасываешь вес. А по приезду из Турции - может и попробую... А может и нет. Все-таки Атомная очень близка к Дюкану, но там фрукты можно.
А тебе удачи! Я смотрю вес очень хорошо стронулся! Молодца! Так держать!


Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Я к Дюкану шла с весны, все лето объедалась фруктами, когда поняла, что больше не хочу арбуза, стало ясно что пришло время Дюкана. По расчетам его сайте я должна закончить Круиз в начале декабря, а дальше уже вводятся фрукты, а далее возможно вернусь на Атомку.

 

после морей - обмен веществ быстрей!!! о,какполучается.
Так что на долго не задержатся. Главное остановиться и не набирать лишню еду дальше.

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

С возвращением!!!!!А я все толстею..... girl_mad


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Аксиния.

Писать отчеты постоянно!
По себе знаю - вес останавливается или идет набор - пропадает мотивация - писать сюда вроде не о чем - снижается контроль - начинается набор веса!!!!! Это порочный замкнутый круг!!!
Даже если писать не о чем - нужно писать хоть две-три фразы! Это дисциплинирует! Это позволяет чувствовать себя в социуме среди единомышленников! Это дает дополнительный стимул!
НЕ ПРОПАДАЙ!!!!!!!!!!!!!!!


Сегодня посчитала калории.2000 и это я еще кое где себя сдерживала.так то я давно поняла,что перебарщиваю с калорийностью и не кушаю достаточно часто.Да и пропитая пачка гормональных тоже дала последствия.Вообщем завтра ставлю истинный вес и меняю линейку.Посмотрим как пойдет.Главное настрой и контроль.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.