Старт дан

сегодня был день очищения организма перед диетой. прошел он довольно успешно, я собой довольна :)
ну а завтра... завтра наступает время моего преображения! я прочитала, что на монодиете нельзя сидеть более 2ух недель, и повторить ее можно только спустя месяц. так что до 17 июля, на первое, второе и десерт у меня овсянка :)
еще сегодня я встретилась с одним знакомым, у которого проблемы с пищеварением. так вот, он сказал, что врач прописала ему овсяную диету, и по истечении 2ух недель, кроме того, что заметно улучшилась работа пищеварительного тракта, он еще и похудел на 7 кг! может и меня ждет такая удача?)буду надеяться!
кроме диеты я постараюсь больше времени уделять физическим нагрузкам. бег по утрам - это железно, возможно, скакалка. плюс по 4 часа каждый день стоя, не присаживаясь, на работе (ох уж этот промоушн!)думаю, для сжигания потребленных калорий нагрузок будет достаточно.
а еще у меня есть зеленый чай липтон серии "linea", якобы для похудения. ну что ж, проверим насколько он действенен.

p.s. где-то читала о вакуумном массаже пластиковыми банками. расскажите, пожалуйста, если кто-то пользуется, поподробнее :)