Блог miss Kiss

Мда, уж! Всем приветище! Третий день топчусь на 75 кг. Уже сплю и вижу как преодолеваю эту пятерку 75-70кг, а нифига не получается. Ни че, сегодня тренировка, завтра разгрузка, и я сдвину этот вес!!!!!!! Вчера с утра есть особо и не хотелось, поела фруктов и что-то решила весь день кушать фрукты. Вчерашнее меню:
Завтрак: банан+яблоко
Перекус: молочный вишневый коктель (гуляли в парке)

Сегодня вес такой же как и вчера. Хочу маленький отвесик! Ничего необычного вчера не произошло, просто напишу, что я кушала:
Завтрак: мюсли с молоком
Обед: 2 кусочка рыбы (жаренной минтай)+кус черн хлеба+слад чай с лимоном.

Доброго всем утречка! Невыспалась, да еще и плакала ночью, сейчас похожа на китайца. Вчера вечером немного поругались с мужем из-за фигни какой-то (наверное у всех так бывает).

Доброе утро, стройняшки! Сегодня утром вес такой же как и вчера. Конечно же хотелось иметь маленький отвесик. Ходила на тренировку, скакала как ягоза, футболка уся мокрая. После пить хочелось, ужасно, только за один вечер я випила 1л воды, просто воды. Пришла домой, увидела яблоко, не устояла, и смачно, причмокивая сожрала его, именно сожрала))) и потом еще одно яблоко съела. Вчера еще кушала:

Приветик всем! У меня отвесик, правда большой, целый 1кг. Не знаю, почему так много, вроде ем 3р в день. Но я рада, что потихоньку продвигаюсь к своей цели. Вчерашнее меню:
завтрак: мюсли+сладкий чай
обед: половинка кур грудки (жареная)+ кусочек черного хлебе+ молоко
ужин в 18.00: салатик (листья салата и сметана 20%) + слад чай.
ну и зарядка+прогулки пешком с ребенком.

Вчера пила только кефир и пару раз сладкий чай с лимоном + зарядка дома + пешие прогулки с ребенком, результат -1,3кг. Могу сказать, что чувство голода практически не чувствовала. Думаю, что раз в недельку буду устраивать себе такой разгрузочный день.

Всем приветики! У меня сегодня второй день моей ""новой жизни". Вчера кушала:
завтрак: геркулесовая каша на молоке, чай.
2-й завтрак: творог и яблоко.
обед: куриный супчик, кусочек черн хлеба, чай.
ужин: апельсин
+ тренировка степ-аэробика

Здравствуйте, девочки! Подруга рассказала про этот сайт, и меня это очень заинтересовало. Кратко о себе. Мне 24 года, замужем, есть маленький ребенок. Поправляться начала, лет в 17, когда решила, что мне не помешало бы сбросить пару килограммчиков. Тогда я весила 65 кг.