77,3 Здравствуйте,мои хорошие!!!

Всем большой привет!!! Вы что думали я уже сдалась,нееееееееее,я туточки,просто писать лень.Неделю назад были неприятности и я немного выбилась из графика,но продолжала не есть после шести,получалось это примерно через день. Из физических нагрузок был пляжный волейбол и плавание на природе.
Процесс запущен и продолжается снижение веса. На сегодня мой вес с утра 77,300.
В пятницу мерила объемы:
ОГ=104(не меняется)
ОТ=88(-1)
ОБ=108,5(-1,5)
ОН=62(-2)
ОР=31-30
Питание не ограниченное. Не пью пиво.На выходных даже ночью ела и пила водку,но это были рыба, мясо и овощи,причем мало за целый день получилось. Ну что же продолжаем дальше.
А,бегать прекратила,потому что связки на ногах мне не давали жить спокойно и приятно,постоянные мучительные боли,но после игры на пляже,как и сказал мой муж,связки перестали болеть,потому что песок очень хорошо укрепляет связки.

Мария,Маша,Машенька

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

очень хорошо!
И не надо по моему примеру всем бегать, надо слушать свой организм.
А я, все-таки, ужасно рада, что преодолела свой страх перед беговой дорожкой... )))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • estonianyorkshire