Блог Activ

За день сожрала:
Кофе с молоком и сахером (большой бокал)
Три слойки с творогом (грамм на 150)
Груша
Суп из сайры с куском черного хлеба
Груша
Два нектарина
Омлет из грибов и яйца (гр. 350-400)

Процедуры:

Я смотрю, все хвастаются гардеробом, решила тоже показать свои обновки (фото из каталогов).
1. Белый хлопковый жакетик:
.
2. Летняя блузка:

Хочу поделитьсявпечатлениями о моих последних приобретниях (может, кому пригодится).

Знатоки фитнесса, посоветуйте пожалуйста хороший видео комплекс на растяжку. Минут на 30, на русском языке. С упором на нижнюю часть тушки.

Опрос о конкретных плюсах этого сайта. Я не имею в виду одобрение, поддержку, контроль и самоконтроль. Я о конкретных вещах. Поделитесь своими самыми полезными открытиями, рецептами для души и тела, которые были подчерпнуты на этом или других сайтах.

Девы, которые сильны в моде и стилистике, помогите подобрать очки))) Чтоб было современно и я не выглядела, как строгая учительница математики))) Оправа мне подойдет практически любая, хоть а-ля кот Базилио))) Но хочется какие-нибудь интересные выбрать)))

Я тут недавно просидела три дня на японке, и заметила интересную вещь. Если на завтрак съедать что-то чисто символическое, то как-то целый день питание в норме. Но нужен тогда второй завтрак (тоже не обильный). Например, на японке на завтрак положено есть сухарик и кофе.

После трех дней японской диеты мой вес составил 72,0
Сегодня япону закончила, но ела мало. Из явного перебора - арбуз (примерно 1,5 кг и после 20.00). Надеюсь он меня покинет до утра...

Планирую немного закрепить вес (дня 4) и еще 3 дня японской сделать. Т.е. мелкими перебежками достичь цели)))

Планы по питанию на завтра:
1. Кофе без сахара + кусок подсушенного черного хлеба

Выйду ночью в кухню с котом.
ночкой темной тихо пойдем.
мы пойдем с котом в кухоньку вдвоем,
мы пойдем с котом на кухню вдвоем.
ночью в кухне жрать благодать.
в кухне никого не видать.
только мы с котом колбасу жуём,
только мы с котом колбаску жуём.