СКАЖИ СТОП ЛИШНЕМУ ВЕСУ

Еще раз, здравствуйте!!!! Скажу сразу, что бы потом не обвини в плагиате, вся инфа из интернета... Пока сидела на кефирной диете изучала и лопатила материалы как справиться с лишним весом и вот тут попалась стья... Про здоровое питания, кто-то может сказать что эта диета, не в этом суть!!! Вот она к Вашему вниманию на этом сайте http://www.galya.ru/cat_page.php?dlimit=25&p=1&id=32424#allcomments - скопировать не получается, поэтому ссылка!!! Так же очень много пишут про - распорядок дня – еще один важный момент. Правильно питаться – значит, питаться не просто здоровой пищей, но и в одно и то же время. Ну и конечно же фиическая активность и после 18,00 не ем!!! Решила испробывать на себе в течение хотя бы двух месяцев, каждый день отписываться не буду, что бы было виден результат, 1 раз в неделю или в две!!! А ТАК ЖЕ очень хорошо помогает утоличь чувство голода и способствует сжиганию жира, чай с имбирем, ну как я вычитала что бы он давал эффект его нужно пить не меньше 1,5 литра в день!!! Сегодня у меня обычный день, а завтра да здравствует ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!!!!