И откуда столько "счастья" привалило??..

у меня тоже - мы городские жители=)))
У нас в городе много банных комплексов, саун и т.п... Мы с друзьями завели себе традицию - каждую пятницу мы скидываемся, арендуем где-нибудь баньку (обычно прям целый дом с банькой) и толпой идём париться=)))

конечно можно=)))
ну да, что-то я погорячилась - на счёт "сложности" хлопьев=)))
Но вот кашу мне вообще без вариантов - мне её варить некогда=(((
да и не умею я, к своему огромному стыду.. :blush2:
На счёт фруктов.. ну 1-2 фрукта - это уже полкило=)))) не знаю, что там исследования наисследовали, но если я начинаю есть мало фруктов - я начинаю есть много конфет :ny13-6.gif:
Поэтому - лучше уж - фрукты=))))
а в кефирчик добавлять - я обычно покупаю зародыши пшеницы - они очень крутые и полезные, просто не было их в тот раз - взяла отруби=) уже заканчиваются - скоро куплю снова зародыши пшеницы=)))