Полет нормальный)

Привет, девочки)

Ну вот, прошла первая неделя Великого Поста. Уже привыкаю) С сегодняшнего дня я ем рыбку. А вообще, питание у меня хорошее: много овощей, супы, крупы и… новая пищевая любовь. Оливковое масло настоянное на травах. Девочки, это нечто! Я делала до этого и чесночное и с чили и тимьяном, ну… так. Видимо, от масла зависит. В последний раз мы купили оливковое масло Borges. Веточка розмарина+веточка тимьяна+масло+минимум сутки в темном месте=нереальная вкуснотища!

Я вообще не любитель масла, я никогда его не употребляла (и странными глазами смотрела на маму, которая всегда поливала черный хлеб маслом и уплетала с чесночком или луком)) и вообще не понимала зачем люди его едят, оно ведь жирное и нужно только для того, чтобы ничего не пригорело или салат не был сухим)) А тут я осознала насколько это вкусная штука! Молодцы испанцы, что повсеместно едят его с хлебом! Я сама кушаю с овощами, картошкой, капустой, макаронами, хлебом опять же и в общем-то всем остальным, что можно полить)) Оно настолько обалденное, ароматное и ни разу не жирное, что прям ух) Конечно, масло не друг диет, но у меня выходит столовая ложка примерно в день, так что все в пределах нормы)

Появились новые привычки! Ввела утренний бодифлекс+пресс+растяжка. Недолго, но увеличиваю время постепенно и мне все легче и легче! Еще я полюбила пищу такой какая она есть, без кучи специй, которыми раньше все подряд посыпала. Например, вчера сделала рыбные котлетки, муж тоже захотел, попросил ему пожарить в панировке с острыми специяи, а я… а я хочу просто в духовке) И так со всем: мне вдруг вкусно стало есть просто отварную гречку без всего, черный хлеб, цветную капусту на пару. Знаете, это такое поразительно приятное чувство! Будто вкусовые рецепторы очистились и все стало как-то проще и от этого вкуснее)) Очень рада этим переменам)

А еще! Купила себе кожаную куртку! Ну то есть она из кожзама, но выглядит хорошо) Моя давняя мечта, но ввиду лишнего веса и 5 размера груди ей не суждено было осуществиться до прошлой недели) Курточка села замечательно, но впритык немного, и я теперь очень жду теплой погоды)) Еще купила себе пару весенне-летних кофточкек и милую пижамку)

И! Сегодня взвесилась. Отвес за неделю около 500гр, я ожидала больше, потому что чувствую себя легче. Одела свою эту новую куртку, чтобы понять, ушло вообще там и сям или я выдаю желаемое за действительное, а она прям свободнее! В области животика вообще места куча) Приятно) Буду стараться в том же направлении все делать. Тем более, когда получается, то и мотивация растет)

На улице хоть и унылая погода, а прям чувствуется весна! Девочки, желаю всем соотсветствующего настроения, пусть у вас откроется второе дыхание, а у тех, кто сейчас переживает спад, снова появятся силы идти к своей цели)