Шесть. День (субботний и показательный)

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.
сб., 13.02.2016 - 12:45 — F__

Привет, Сокровища! Вот и суббота!

Хорошо)))

А у меня к вам вопрос! girl_dance
А вы пьете как рекомендуют - через полчаса после еды? Есть в этом смысл?

Ну про свои худения-косяки -

сегодня отвеса нет. Ибо не фиг пить пиво вечером и семечки грызть. Выпила полбанки, может чуть больше. В программке что калории считает у меня вышло вчерашнее питание на 1529ккал вот так много....

Ну будет мне наукой. И хоть я и вставала на весы после туалета, весы мне не поддались - все равно показали 62.7.

Сейчас сын вернется - пойдем к маме в гости, пешочком. Соскучилась по ней - неделю не видела, хоть и звоню каждый день.

Всем чудесной субботы.

LaieA_045
Питание
зав.Кофе растворимый с молоком, сыр росс.
Обед.запеканка с шрудкой куриной, цв.капустой, луком-черри. кофе с молоком, чудо творожный дессерт 4% 100гр.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Творожок.

Творожок — сб., 13.02.2016 - 13:01

Стараюсь пить за пол часа до еды стакан воды, тогда мне становится легче перед приемом пищи. Не так чувствуется голод, да и по ощущениям выходишь почти сытым из-за стола.
Сразу после еды ничего не пью, хоть и привык хлопать сразу чашку кофе или чаю. Немного напрягает менять свои привычки, но терпимо.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 13:06

ну вот, получается я сейчас все делаю как и ты, Антон.
Да, немного напрягает))) стакан до еды - запросто!
а вот подождать 30 минут после обеда чтобы выпить кофе...уже сложнее girl_sigh

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Творожок.

Творожок — сб., 13.02.2016 - 13:39

Я стараюсь превратить свой прием цикория с молоком в ритуал, это у меня как отдельный прием пищи.
Утром и ближе ко сну, когда горячее питье растекается по телу - очень приятно, а между обедом и ужином где-то по середине - горячий чай =))

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198714_91,0.png) Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 21:27

Вот и это правильно))) должно быть приятно. Ритуал, тоже правильно. Это как с ребенком - чтобы без истерик уложить превращаем укладывание в ритуал, моем ручки, чистим зубки, читаем книжку, пьем молочко.)))
Да.)

Да, просто мне приятно и сразу после запеканки чашку кофе выпить. :laugh1:

Но пока не буду, а потом привыкну)) плавали-знаем.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — сб., 13.02.2016 - 15:36

Привет! love2
И так темп хороший, денек и без отвесов можно! :laugh1:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 18:13

Привет-привет!
Да, темп ниче так :laugh1:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

zwezda — сб., 13.02.2016 - 17:06

Привет! А я никогда не пью после еды... не из-за того, что так надо, а просто не хочу, нет "места".

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 18:15

У меня так девочка на работе - всегда, без каких-либо убеждений, никогда не пьет после еды, всегда позже.

А на работе я так могу, а дома сразу хочется)) Привычки сильны!

Как ты сама?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

zwezda — сб., 13.02.2016 - 19:36

У меня все хорошо...

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 19:51

friends

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — сб., 13.02.2016 - 18:04

да ладно , объелась она parting , 1500 не много , может пиво и не надо было , но если уже выпила не беда , без привеса - значит закрепляешь .
Не знаю , насколько это оправдано , я пью до еды стакан воды и после ( через 30-40 минут ) , вроде не через силу , и вроде все нравиться и так 2 литра в день , но только я прекращаю следить за питанием , почти не пью чистую воду и опять меня вроде все устраивает .
Пробуй , как тебе больше подходит .

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 18:17

Валюшкииин! Просто когда себе ставишь цель определенный каллораж, а твоя слабина набирает больше - тут все равно что не пипец как много))

вот вот и я так планирую всегда, не всегда получается. Просто не помню откуда я вбила себе в голову, что ТАК НАДО?? И не помню, чем обосновано))))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 18:17

Валюшкииин! Просто когда себе ставишь цель определенный каллораж, а твоя слабина набирает больше - тут все равно что не пипец как много))

вот вот и я так планирую всегда, не всегда получается. Просто не помню откуда я вбила себе в голову, что ТАК НАДО?? И не помню, чем обосновано))))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — сб., 13.02.2016 - 18:23

ну там типа того , что за пол часа до еды попьешь , меньше съешь , а во время и после еды не пить , что бы не разбавлять желудочный сок , вроде как то так ...

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 18:26

ах сооок!!! ясно))

а съем я столько - сколько запланировала)) не меньше. Kiss 2 girl_haha

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — сб., 13.02.2016 - 18:31

Ирчик , ну это я тебе про воду писала , а если ты ешь запеканку , то почему бы ее не запить кофе , вместе порция будет 200-300гр , не больше ... и через пол часа полирнуть водой :crazy: , ну если хочется :wink:

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 21:06

да-да)))именно так я люблю)
но пишут имено - что не стоит пить кофе-чаи за один раз вместе с приемом пищи. pardon
Поел еду, подождал 30 минут и можешь выпить кофе-чай. оть.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Светланка Светик — сб., 13.02.2016 - 21:16

я пью воду перед едой, давно уже так привыкла
хорошей прогулочки!!!

Изображение пользователя F__.

F__ — сб., 13.02.2016 - 21:26

а паузу между едой и последующим кофе-чаем? держишь?

ну что ты)))))) я уже погуляла)) 22-25 у меня уже))))))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Светланка Светик — сб., 13.02.2016 - 21:36

неа, не держу
хочется пью, не хочется не пью
я кстати не всегда пью чай/кофе после еды

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.