УРА!!!!! 3 день!

Главные вкладки

вс., 29.06.2008 - 12:03 — Yullia

Сегодня меня так весы порадовали!!! Вес: 53,7 кг.... неужели процесс пошел! Как я рада! Главное, теперь продолжать в том же духе... не срываться! Продолжать контролировать питание и подсчитывать каллории. А вчера вечером я согрешила... съела 3 конфеты "Рафаэлло" где-то в 20.00. Знаю, что это плохо... ((( хотела съесть одну, НО... Хорошо хоть, их всего было 3 штучки, а то бы наверно всю коробку съела... (ну зато сделала себе небольшую радость))
Ладно, не расслабляться!!! Это же только начало пути!

Сегодня на завтрак в 11.30 - съела кусочек зернового хлеба (20гр) с сыром и выпила кофе с корицей (как всегда без сахара) - наверно где-то 100-110 ккал вышло.

Сейчас ухожу на массаж. Сегодня пойду первый день, наконец-то записалась)) Для спины надо!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Capriss.

Capriss — вс., 29.06.2008 - 13:24

вотвот))не срываться)))))аналогично;))
в конце концов надо же довести это дело до конца и заняться другими делами?!!!!!))не думая уже о том,что надо скинуть пару лишних...))
тем более это наше тело-лепи сколько хочешь и что хочешь...)
а мы хотим похудеть...))поэтому все получится!!!)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Калина
  • Selenna