15.01

Дневник питания

-завтрак 7.40 три бутерброда с ржаным хлебом и фетой, банан, кофе
- обед 12.50 макароны с цукини и шпинатом (barilla), 4 помидорки черри, 50г. моцареллы, салат корн, половина чайной ложки оливкого масла, зеленый чай
- ужин -17.00 творог+яблоко+стакан биокефира

вечером ходьба 40минут быстрым шагом

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer