день17й

продолжаю соблюдать низкокалорийную диету в пределах1100-1200ккал .много двигаюсь в основном по дому уборка и прогулки.ежедневно веду дневник питания где веду учет съеденного.за17дней был один срыв но это перед КД ничего не поделаешь
и по тихоньку худею на весах ежедневно-100-200гр уменьшение
также много время уделяю уходу за собой-маски скрабы обертывания
мой сегодняшний рацион
завтрак-мюсли30гр+йогурт125гр
перекус чай с молоком
обед-пицца+персик
перекус чай с молоком
ужин овощи+немного курицы