А я снова стройнеть готова)

Приветики, мои хорошие! Пишу, чтобы покаяться перед вами(((. Наела я за новогодние праздники аж 6 кг(((. Печально, конечно, что так не удержалась, но сейчас прихожу в норму. Никаких булочек и сладкого! Только натурпродукты! От диет решила отказаться раз и навсегда! Желудок не железный - ему нужны полезности, а не голод. Сейчас питаюсь довольно просто: утром - кефир с клетчаткой и 6 миндалинами, в 11 часов утра у меня кофе с молоком... В обед я ем все, что хочу в количестве одной порции, чаще это супчик или кусочек мяса или рыбки с овощами, а вечером стараюсь употреблять побольше овощных салатиков и белок на ночь. Вобщем, перекроила я своего любимого Ковалькова под свои потребности))). Главное, не переедать, а то после новогодних праздников такая тяжесть была.... Откормили на Алтае)))
Всех целую! Постараюсь чаще к вам забегать и писать:)