12/80

*вода с лимоном 1 ч
*кофе с молоком 1 ч
*пирог с яблоками и шоколадом 1 к
*вода 1 ч
*яблоко 1 шт
*гуляш ½ п
*пирог с капустой 1 мал к
*чай чёрный с лимоном 1 ч
*нуга с кунжутом 1 шт
*конфета шок 2 шт
*яблоко 2 шт
*чай чёрный с лимоном 1 ч
*яблоко 1 шт
*конфета шок 1 шт

опять много ем. завтра взвешусь и надеюсь привес вернёт меня на землю! планирую сократить количество конфет до 1 шт в день, ну и яблок поменьше, от них хоть и есть чувство сытости, но зато потом аппетит не на шутку разыгрывается...