Начинаю худеть!

Начинаю худеть! Ведь я могу знаю ведь, потому как и раньше изнуряла себя и добивалась не плохих результатов! Но никогда не сохроняла драгоценный результат! И вот прищла весна хочется раздется и выглядеть супер ! Но после такой холодной зимы и горячих пирожков с чаем вряд ли это получится! Муж уезжает в командировку и первое с чего я начну это освобожу холодилник от продуктов оставлю только: воду минер, фрукты, сыр, соки, кисломолочные ну и наверное все. Три раза в неделю шейпинг по часу , каждый день велотренажер 30 минут, два раза в неделю разгрузочный день на кефире и яблоках и на салате из капусты.