я хочу весить 60 килограмм, лишние 5 кг. я пытаюсь сбросить уже лет 5, лучшее достижение 62 кг. держу вес пару недель и опять скатываюсь до 65 кг. завтрак в 7-00 = плотный обед в 12-30 = салат (легкий без масел и майонезов)
Пользователей онлайн: 0.
«Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии