Отчет... как вам день?

Главные вкладки

ср., 02.07.2008 - 01:02 — torri

завтрак - Стакан ягод черника, клубника и земляника,
обед - мороженое "Бодрая корова"(пока ела так себя обзывала чтобы совестно было и впредь не повторялось))); мисо-суп; рисовая лапша с лососем, намеко, соусом (в небольшой тарелочке)
от десерта в японском ресторане отказалась - это плюс в отличие от "коровы".(
Это в обед мы с подругой справляли ее прием на работу. 2 аттракциона в парке(интересно от них вес хоть чуть чуть горит, как от прыжков с парашютом?)))
ужин - 3 кусочка нежирного сыра, 3 огурца, грамм 70 редиса, грамм 15 моркови, 50 грамм помидора, 60 колбаски полукопченой.
Как совсем плохо? Сама вижу что многова-то и мороженое(
Пытаюсь привыкать к правильному питанию, а не питанию по принципу "диета - антидиета"
Спорта не было, но полдня где-то по городу шастала... НАДО БЕГАТЬ И Т.Д.!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

torri — ср., 02.07.2008 - 03:26

и никто мне ничего не написал(

Изображение пользователя to-be-slim.

to-be-slim — ср., 02.07.2008 - 05:59

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

да,обед конечно густой,но не очень калорийный не считая мороженого
и колбаска на ужин была излишней) но главное ты снова начала думать что кушаешь и следить
и атракционы это адреналин..адреналин заставляет кровь бурлить..соответственно калории конечно сжигаешь быстрее чем обычно:)

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

torri — ср., 02.07.2008 - 12:21

пасиб, Солнце

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 02.07.2008 - 12:23

Если честно, я немного,....в шоке от твоего питания. А у тебя какой вес сейчас???? Ты худеешь или просто држись себя в определенной форме?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

torri — ср., 02.07.2008 - 12:32

в шоке типо много?
так это я пару дней вообще не следила за этим... оч. активно время проводила зато
вообще-то, состояние у меня двойственное - в принципе и так хорошо, но еще минус килограмм 3-4 м.б. и еще лучше было бы, а м.б. лучше спорт и подтянуть...
так что пока скорее стараюсь перейти на правильное питание и думаю, если есть лишнее само уйдет... а так спорта добавить...
Другие записи посмотри - там попроще... я четко на разных диетах сидела или калории считала...
А вес - трудно сказать - надо найти весы, которым я четко буду доверять)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 02.07.2008 - 12:40

Да, занешь для меня конечно этого было бы много :) Но я по себе сужу, просто когда села на диету, желудок уменьшился и я с трудом могу представить как я все это положила бы и утромбовала в него :)
Ну например, мой рацион это утром - кофе или чай с ложкой меда и ужин - легкий салат или мяско.....И все....я вечером вообще есть не хочу. Ну наверно это для всех индивидуально, да и потом у меня просто очень большое желание похудеть к сентябрю - едем в Турцию с друзьми :) Наверно подпитываюсь этим ;)
Я ты не смотрела раздельное питание? Не как диета, а как образ питания? Называют по-моему Мантиньяк..

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka