2018-23.

То же маятник что и последние недели. С точностью до миллиметра, как будто двух недель вовсе не было. 
Что ещё можно сделать с рационом? Ну, леденцы исключить наверное.... но блин, если я продолжу всё исключать, я могу незаметно для себя оказаться на диете. Надо просто больше внимания уделять еде. Прям хоть опять записывать за собой, как когда-то.... дико жалко на это время тратить и усилия. Может, приложение какое-нибудь поищу.... 
За неделю +1,1кг, за год суммарно -0,1кг.