14й день и отвес!И сколько ккал в тушеных овощах??

Да! Сегодня я вешу ровно 68кг! Отвес - 300г!Это здорово!Конечно, спорта в моей жизни не хватает, но думаю, это отчасти компенсируется моей 12ти часовой работой на ногах, НО я честно говоря не люблю бегать, я бы бегала на дорожке, но только если дома, а так, я решила ходить в бассейн, меня это очень привлекает, даже обнаружила, что есть не так уж далеко от дома!Дело стало за справкой, прописана я в Мос.обл. и ехать туда(хоть и недалеко) не могу..Как бы ее по другому достать??
п.с. день только начался, потом напишу, что сегодня съем))

Что сегодня съедено:
10.40 Салат(как вчера) из тунца и яиц, капля майонеза 150г - 290 ккал
кофе с молоком - 10 ккал

12.20 2 персика 400г - 160ккал

17.00 курица жар 50г - 100ккал
картофель вар. 40г - 60ккал
Свекла с чесноком и майонезом 100г - 103ккал

17.40 Овощи тушеные(без масла и соли) 200г - 51ккал(мне кажется, что ккал очень мало получилось, я все правильно посчитала, а ккал по продуктам брала из чьего-то блога, так что если неправильно, подскажите, пожалуйста)
60г желтого полосатика солено-сушеного(надо с ним завязывать) - 100ккал

Я очень постараюсь не есть сегодня после 6 вечера, тем более, что итак съедено немало, завтра на работу, буду сгонять лишнее.

Итого: 900ккал