Ладно

Главные вкладки

ср., 04.06.2008 - 10:42 — Алексис

Ладно съела я половину грейпфрута.Ещё мож кефир попоже выпью.Мож мне кто нибудь подскажет что можно есть низкокаллорийное?А то завтра я думаю мне всё равно есть придётся хочу или не хочу.

Нравится: 
0

Комментарии

antonina — ср., 04.06.2008 - 11:27

что значит ладно сьела ))) и завтра есть придётся?))))))
ты на какой диете вообще сидишь?)
голодай и сьешь что нибудь если уже будешь умирать?))

Алексис — ср., 04.06.2008 - 11:37

Я ни на какой не сижу.На собственно разработанной.А если честно,то просто полазила по всему интернету,почитала что на каких диетах едят и какие продукты способствуют похудению.А щас подумала и решила на каждый день себе составить что есть буду.В твороге же со сметанкой(всё нежирное) без сахара немного калорий?

antonina — ср., 04.06.2008 - 11:48

немного...там пишут...
а вообще ты сделай так...допустим сегодня молочный значит только молочные продукты..завтра белковый..мясо там вареное креветки рыба....
потом крахмальный..картошка...рис...греча..
овощной...
фруктовый..
чередуй их...
а то если ты будешь есть низкокалорийное и всё подряд мне кажется толку не будет...
а вообще что б не путаться выбери себе диету пока...а потом уже будешь понимать что куда..)) лично мой совет))
я начала с диеты по группе крови....месяц поела что можно. за это время выучила что мне можно а что нельзя..что нельзя не ем больше вообще!!
потом села на раздельное питание....и опять же по раздельному питанию не ела то что нельзя погруппе крови...
эти две диеты и есть основополагающие для дальнейшего моего питания....то что нельзя по группе крови и питаться раздельно )))
это лично моё конешно.....попробуй сама разберись как тебе надо научиться питаться...

torri — ср., 04.06.2008 - 12:18

а мне по группе крови мясо нельзя - обидно я его так лю

antonina — ср., 04.06.2008 - 12:22

да..это плохо...ну исключи всё кроме мяса например...
мясо только позволь себе..остальное не ешь..

torri — ср., 04.06.2008 - 12:40

думаю попробовать;) только постное мясо какое-нибудь...
а то на классической кремлевской или белковой диете мой вес вообще не менялся))

antonina — ср., 04.06.2008 - 12:44

конешно попробуй..просто лечге будет разоьраться что надо кушать а что нет...понять всё и уже потом тогда можно самой составлять себе диету ))

Алексис — ср., 04.06.2008 - 20:36

Спасибо всем всем за хорошие советы.Обязательно их учту.))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ