Отчет за месяц

Главные вкладки

пн., 14.03.2011 - 14:56 — al_kuh

Привет всем.
Вот и пролетел месяц моей борьбы с весом. Как видно, за это время я убрала с себя примерно 5 кг. Впринципе, реультат есть, но ... хочется большего. На 3 и 4 недели припали праздники (2 ДР и 8 марта). Обьяснять всем за столом, почему я не ем, не хотелось. Поетому делала вид что ела. Естественно, не объедалась (даже не наедалась), но вот тортиком себя побаловала (И ЗРЯ!). После чего вес занял твердую позицию и не хочет никак двигаться. Вот я и думаю, может пришло время сесть на какую-то конкретную диету? Сомневаюсь, что получиться выдержать до конца. Похоже, что раздельное питание и подчсет калорий мне не очень помогают. Вот теперь перед выборо: КАКУЮ ДИЕТУ ВЫБРАТЬ? Может кто подскажет.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пн., 14.03.2011 - 16:10

5 кг за месяц это очень хороший и здоровый результат)) если хватает силы воли и ума удерживаться в праздники, значит сила воли достаточная, можно и без диет худеть- просто умеренным питанием!...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

al_kuh — пн., 14.03.2011 - 19:44

Спасибо большое за поддержку. Надин, желаю удачи в предстоящем событии. Это прекрасно.

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пн., 14.03.2011 - 20:11

спасибо

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 14.03.2011 - 16:13

У меня почти твой вес. И завтра будет завес, после месяца подсчета калорий, но ориентировочно тоже 5 кг. Так что оно так и получается по 5 кг., мне тоже хотелося бы побольше. Решила немного спорта добавить.

al_kuh — пн., 14.03.2011 - 20:55

обязательно напиши результат завеса. Как ты считаешь каллории, взвешиваешь еду? ограничивала себя в чем-то?

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 14.03.2011 - 21:29

Еду взвешиваю, конечно, обязательно. Ни от чего не отказывалась. После 6-ти стараюсь не есть.

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — вт., 15.03.2011 - 15:41

Да, 5 кг, без 100 г.

al_kuh — вт., 15.03.2011 - 21:21

Молодечик! Поздравляю! А ты все время считаешь калории или что-то еще пробовала?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • ДОСЯ
  • zulenka