Блог svetella

Вес на сегодня 63кг, ещё 100гр и я догоню свой вес перед отпуском))

После выходных без привеса не обошлось конечно, но один разгрузочный день и второй умеренного питания, помогли от него избавиться захватив ещё 1кг))) 

Как бы стыдно не было, я всё таки отпишусь(

Вес как и в понедельник 64кг и это перед выходными(( Буду рада даже этому весу в понедельник, лишь бы не привес, как обычно((

Вес на сегодня 63,5. привес за выходные до сих пор не ликвидирован(( Как же обидно, когда же мозги на место встанут!?!?!?! С пятницы по субботу со мной происходит какой то кошмар, я забиваю на всё!!! Ем как в последний раз! В какой раз обещаю себе держаться и всё бестолку(((

Всем привет! За выходные +900гр, вес на сегодня 64кг. НО я не раскисаю и продолжаю двигаться дальше, может рано или поздно научусь не срываться на выходных, видя такие привесы))

Сегодня в планах полуразгруз, завтрак 2 бутерброда с сыром, чай, и до конца дня кефирчик)))

Даже после моего вчерашнего обеда, сегодня отвес 200гр

Меню на сегодня, такое же как вчера.

Впереди выходные, как мне страшно) Я себя совсем не могу контролировать с вечера пятницы по понедельник((

Надеюсь с большим привесом в понедельник отписываться не буду)))

И ещё минус 400гр!!!

После 6ти не ем, выпиваю по 2л воды, и вес пока хорошо идёт вниз Понятно что это лишняя водичка, но всё равно приятно))

Сегодня решилась соблазниться на макарошки твёрдых сортов...обожаю макароны и наготвила я их на 2дня))

-700гр! 

Меню:

З.Бутерброд с сыром и помидорой, чай

П.Йогурт

О.Тушёная капуста с кур.грудкой, помидор

П.Творог, конс.персик

У.Кефир

В выходные ни в чём себе не отказывала, были и шашлыки и алкаголь) Хоть в понедельник был нормальный привес, я не жалею) хорошо время провели)))

Вчера была разгрузка на кефире. Сегодня вес 64,4кг

Меню на сегодня:

З. Горячий бутерброд с салатом, помидоркой и сыром, чай

Вес тот же. Впереди выходные, дача, шашлыки и винцо.... 

Понимаю что буду в понедельник с привесом, главное что бы не с тем весом, с которого начинала.

Посмотрим....)))

Минус 200гр) Хотя вчера вечером не удержалась от маленького стаканчика пива и немного плавленного сыра((

Меню на сегодня то же самое, что и всю неделю) Сегодня остался последний перчик, наконец то их осилили, что то я у ж очень много их наготовила)))