Нужна помощь

Главные вкладки

пн., 31.01.2011 - 23:03 — icebaby

Привет всем похудейкам!!!!
Моя проблема как и у всех здесь присутствующих ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. Мне нужен строгий график худения, иначе я ем все подряд((( girl_cray2 Подскажите пожалуйста диету.
Еще мне нужна физнагрузка в домашних условиях. Проблемная зона: попа, бедра,ноги и живот :cray:
Девочки, жду от вас советов.
PS Мой рост 165
Мой вес 65,8

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 31.01.2011 - 23:10

Тебе наврено как раз подойдёт составлять ежедневные отчёты, чтоб контролировать себя.
А вот тут вот полно статей на твои проблемные зоны в домашних условиях http://www.nadietah.ru/sport
С почином тебя!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

icebaby — пн., 31.01.2011 - 23:43

Привет, фифачка.
Спасибо за ссылку. А ты как сама худеешь? Просто я еще не решила какой диеты придерживаться.

Изображение пользователя fifa.

fifa — пн., 31.01.2011 - 23:54

система: поменьше конфет и вообще сладкого girl_wink
Ну и ограничила хлебо-булочные изделия....

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Lililand — вт., 01.02.2011 - 00:01

Я вот тоже только сегодня зарегистрировалась на этом сайте. Начинаем вместе, значит, да? :)
А что ты именно хочешь? Диету? Или составлять графики правильного питания?

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — вт., 01.02.2011 - 00:04

я вот не сторонник диет, потому как они дают временный результат. Вернешь все что скинешь.

Лучше выбирай здоровое питание. Тут на сайте полно статей.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ