Итоги зимы или УРА! Пришла весна!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Солнечный зайчик.
вс., 01.03.2015 - 23:46 — Солнечный зайчик

Доброго вечера, девочки!

Вы мне не поверите)) у меня опять отвес! Не такой большой как раньше, но 400 грамм это все равно здорово!!! Это при том, что вчера вечером в кино сьела три горсти сладкого попкорна. На радостях перемерила всю старую одежду, влезла во все, а некоторое даже очень свободно стало. Я счастлива)))

По питанию сегодня очень плохо... Душа требовала праздника, а я активно боролась))
З - каша манная, одно печенье утреннее сендвич, кофе с молоком
П - 5 миндаля и 4 грецких ореха
О - борщ на куриной грудке, кофе с молоком
П - на рынке выбирала сухофрукты - 3 чернослива, 4 кураги и один укус халвы. А потом еще четверть пирожка с мясом(((
У - филе сайды жаренное на сухой сковороде, пол огурца, помидор
П - филе камбалы жареное
Уже почти ночь, а есть хочется ужасно. Наверное незаметно подкрался пмс)) пойду попью чаю и надо еще поработать немного.

А теперь итоги зимы!
Я начала 1.12 с веса 100.3. На 28.02 вес 87.8
Это значит я скинула 12.5 кг!!!
В конкурсе мои результаты чуть меньше, там я давала вес на конец ноября. А до декабря наела еще((

Ну и по объемам:
Ог было 109 стало 101 минус 8 см!!!
От было 99 стало 89 минус 10 см!!!
Ож было 112 стало 101 минус 11 см!
Об было 119 стало 107 минус 12 см!!!
Обедра одного 68 стало 63 минус 5 см с каждой ноги!!!

Круто-круто! Горжусь собой!
Цель на весну 10 кг! На зиму планировала 15, но не пошло наверное так много тяжело скидывать. 10 тоже классно!

Спокойной ночи девочки!
Пусть все наши цели станут реальностью!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

lili2008 — пн., 02.03.2015 - 00:11

Ух ты!!! Поздравляю с замечательными результатами! Больше 10-ти кг меньше чем за три месяца это очень круто! За это можно было и порадовать себя вкусняшками если душа требовала!))) Хорошего отвеса тебе завтра!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 01:20

Спасибо!
Ты мне каждый день отвесы желаешь!
Надеюсь сбудется!
И тебе отвесиков побольше! У тебя тоже очень хороший результат!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Белоручка.

Белоручка — пн., 02.03.2015 - 02:34

156472.jpg
Поздравляю,Наташа!!!Какая ты умница!!!Так держать!!!

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 03:37

Спасибо!
Буду настоящей умницей, когда дойду до цели!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Наталья 123 — пн., 02.03.2015 - 05:25

Ну ты молодчинка просто , объемы ушли хорошо прям. У меня за зиму тоже ушло 12,5 если бы еще не праздники мы бы точно по 15 скинули:-)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 09:15

Классно! Мы с тобой одинаково скинули!! Это и правда отличный результат! А новой год да, мне очень помешал. Потом еще недели две от привеса избавлялась(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Хаммер — пн., 02.03.2015 - 07:38

Поздравляю! Хочешь устроить себе праздник? Устрой! Ты это заслужила. И, снова в бой!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 10:20

Обойдусь пока без праздника. Может на 8 марта устрою))
И так вчера много себе позволяла))
Спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

zwezda — пн., 02.03.2015 - 07:43

Привет, Зайчуль! Ты мега умница! Отличный результат! Поздравляю, очень рада затебя. От души радуюсь успехам тех, кто действительно работает на собой, и не отмазывается работой и маленьким ребенком... :smehs: Желаю легко и незаметно расстаться с "десяточкой"... girl_in_love

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 10:19

Спасибо звездочка! От тебя вдвойне приятно получать комплименты))
Теперь я, имея маленького ребенка, понимаю, что иногда это не отмазка))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

zwezda — пн., 02.03.2015 - 13:31

Нат, ну ты же "умудряешься" найти время и КАЖДЫЙ!!! день гоняешь в зал... Почему от меня вдвойне??? типа я поганка girl_crazy , только всех пинаю :blush2:

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 20:04

Не, я в зал только 2 раза в неделю хожу. Остальное время дома занимаюсь. Но у меня есть силовой тренажер гантели и штанга. И велотренажер.
А от тебя вдвойне, потому что, как мне кажется ты справедливый человек и не будешь хвалить изза ерунды. Значит действительно результаты есть)) а пинки надо раздавать, без них никуда. Но не все это могут- умеют))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

zwezda — пн., 02.03.2015 - 21:07

Тем более!!! Дома всегда, то дела, то случаи... А ты умница! А какой у тебя дома силовой тренажер? Второй год не покидает меня мысль попросить на восьмое марта штангу.... У меня маленькие гантели по полтора кг и старые самодельные гантели супруга, ну и мой любимец эллипс... Пинок твой подействовал, как и обещала позанималась!

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 21:37

Молодец!!! А я так спать хочу. Муж говорит, пропусти занятия, лучше поспи. А я говорю сегодня пропустишь и завтра захочется. Так что лучше заставлю себя. Я занимаюсь когда дочку спать уложу, в 10-11. В это время совсем заниматься не хочется...
У меня гантели с блинами наборные. И две штанги короткая и длинная.
Штанга на 8 марта это круто))) но я больше гантели использую.
Фото тренажера найду попозже и выложу. С телефона фотки не грузятся.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

zwezda — вт., 03.03.2015 - 05:50

Только как в рекламе.... железная воля... Молодец!

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — пн., 02.03.2015 - 08:42

Привет! Поздравляю! Здорово! Удачи! Всё получится!

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 09:33

Спасибо! Надеюсь что получится! Хочется наконец-то дойти до цели!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пн., 02.03.2015 - 09:25

Поздравляю с результатами! Главная мотивация - это когда сама по себе замечаешь. Ура! Так держать!

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 09:34

Спасибо.
Согласна, когда размениваешь размер, то это очень мотивируем!
Особенно когда есть одежда в большом количестве))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Varavara Samohina.

Varavara Samohina — пн., 02.03.2015 - 09:50

Какие замечательные результаты!!! Так держать!!! Тоже так хочу :wink:


Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 10:22

Спасибо!
Дерзай!
На самом деле всего три месяца прошло. Так быстро пролетели. Голода не чувствовала, всегда кушала если хочу. Иногда и вредностями баловалась.
Так что все реально, главное не бросать после нескольких дней!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя ЯгодкаЯ.

ЯгодкаЯ — пн., 02.03.2015 - 10:59

Счастье какое у тебя :) !!!!! И настроение твоё прям чувствуется чероез монитор :)
Ты права: если не бросать после нескольких дней, то всё получится, всё реально!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 20:01

Спасибо! Надеюсь заразила тебя своим настроением на похудение?
Все реально, если захотеть!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя ЯгодкаЯ.

ЯгодкаЯ — вт., 03.03.2015 - 19:19

Действительно здорово было бы таким настроением заразиться и не выздоравливать, пока не добьёшься результата :) Настроения в моём случае мало, мне надо действовать, а пока как-то туго с этим... что-то совсем я сдаю позиции.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — пн., 02.03.2015 - 11:24

Офигеть умничка какая)))))) girl_dance супер!! Поздравляю, ни за что больше не сворачивай!! girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 19:14

Спасибо! Прямо засмущалась меня))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя нотка.

нотка — пн., 02.03.2015 - 11:48

Вот и умничка! Поздравляю​​ ​:-) 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 19:03

Спасибо большое!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

ВАЛЯ 75 — пн., 02.03.2015 - 14:30

вместо того , что бы отъесться за зиму , ты очень хорошо похудела , молодец !
Ты заслужила это ощущение счастья , пусть оно тебя никогда не покидает !

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 19:01

Спасибо большое!
Всегда сложно взять себя в руки. Я в прошлую зиму отьедалась((
Ну ничего, скоро станем стройными!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Kateika.

Kateika — пн., 02.03.2015 - 16:40

Поздравляю! ) Буду на тебя равняться ))

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198468_75,5.png)

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 18:58

Спасибо! Давай догоняй!
Желаю тебе удачи!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 02.03.2015 - 18:02

Ты молодец. Зимой всегда худеть сложнее, организм сопротивляется cat12-11.gif Весной худеть проще, так что поставленная цель будет достигнута. Удачи!

 

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 18:57

Спасибо!
Но я какая -то неправильная. Мне летом вообще не худеется. Все мои удачные попытки похудения пришлись на зиму-весну. Так сто до лета надо успеть))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Анастасия_.

Анастасия_ — пн., 02.03.2015 - 19:06

Да, это уже результат!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — пн., 02.03.2015 - 19:16

Спасибо! Результат хороший, но хочется еще большего!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Золотце
  • НатальяНаталья