День 16

Вес: 77,5 кг
Жир: 35,2 %
Вода: 47,2 %
Мышцы: 33,6%
Кости: 7,9 кг

Витаминный комплекс (Витамин Д и Рыбий жир), Витамин С.

30 капель пустырника 3 раза.

Спорт - силовая боди памп 1 час.

АЦ баночный массаж живота 20 минут (сегодня не было, пропустила)

1) 2 мандарина 300г
2) Мюсли-батончик (110 ккал)
3) Йогурт 300 г
4) 2 мандарина 300г
5) Чизбургер
6) Пицца с фаршем 350 г и десерт

Рыбий жир 12 мл (98,4 ккал)

Итого: ккал