Старт дан!

Главные вкладки

Изображение пользователя MalenkaЯ.
вт., 18.01.2011 - 15:39 — MalenkaЯ

18 января.... что ж .....начнем!
решила не изнурять себя диетами, так как перепробывала множество, а потом становилась в 2 раза больше... Сокращаю количество потребляемой пищи (нашла самую маленькую тарелочку у себя на кухне) и увеличиваю время между "жуями".
08:00 - завтрак овсяная каша с молотыми грецкими орехами, 1/3 ч.ложки сахара(не представляю,как можно овсянку есть без него)
13:30 - обед. Плов (в той же малюсенькой тарелочке) и чашка зеленого чая для похудения без сахара.

Уже хорошо!))) :happy:

Следущий и последний прием пищи планирую на 18:00. Только еще не решила что буду кушать)) Что мама приготовит! pardon

Хотела спросить, какое количество воды нужно потреблять в сутки?
И кто-нибудь знает как от животика избавиться? girl_cray2

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 18.01.2011 - 15:43

Если нет аллергии на мед,то вместо сахара в кашу кладите одну чайную ложку.. И сладко и полезно :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя MalenkaЯ.

MalenkaЯ — вт., 18.01.2011 - 15:48

ммм... точно! Спасибо за совет! Обожаю мед!)))
Ограничения в его потреблении есть? А то я меры не знаю mosking

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 18.01.2011 - 15:49

конечно есть,не переедать) он тоже калориен))))

почитайте в инете о нем..

 


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Замшевый слон