До лета 36 дней. День второй

Главные вкладки

Изображение пользователя fifa.
ср., 26.04.2017 - 16:28 — fifa

Скоро на всех пляжах страны :)
fgll_brvels.jpg

Вчера в планке продержалась минуту, сегодня уже 1,5. Но чувствую, что смогу еще больше. Прочитала про планку и усомнилась, что с помощью нее можно скинуть жир с живота. Скорее подобрать животик и уменьшить талию. Но вот сомнительно на счет жира. Надо все-таки будет что-то еще подключать. А пока так...

Надо что-то мне делать с питанием. Убрать бы все вкусняшки но так, чтоб не голодно было.
Питание сегодня как вчера. Только вместо запеканки был творог со сметаной. Попыталась сократить сладости. Думаю уложилась примерно в столько же калорий.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — ср., 26.04.2017 - 23:47

Во дела, сюда еще и музыку цеплять можно)
Планка - вообще вещь! Все тело прорабатывается сразу)
А кроме планки что делаешь?

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 27.04.2017 - 12:35

Кроме планки пока ничего, ну еще вакуум пытаюсь.
Но поняла, что этого мало. Жир с помощью этого не убрать. Надо что-то серьезнее.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

сяня_я — чт., 27.04.2017 - 12:26

планка - это везчь! молодец! Тоже надо подключаться к планке. Может завтра начну.)) у кого-то до лета 36 дней, а у кого-то всего 10))) Мы 7-го числа на моря летим семьей. Страшно, капец, жиры мои, не для слабонервных, парео конечно выручит, но в море-то в парео не полезешь))). А куда деваться... Раньше надо было суетиться, года 2 назад))) постараюсь пережить. Главное - дитенку радость будет.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — чт., 27.04.2017 - 12:45

А чего так долго тянула то? Море же такая классная мотивация?!
Ну ничего, еще 10 дней есть. Все конечно не исправишь, но начало положишь. А на море можно продолжать. Там и пробежечку с утра можно сделать, потом зарядочку. И плавать можно, вместо валяния на песке ;)
Я на море как раз это и люблю. Но у нас с детьми все это дело было организовано, а в этом году самим. Если там галька, то не побегаешь :(

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ