Блог для отчета групп "Жим" и "Рывок гантели" Второй этап конкурса "Совершенству тело".

Главные вкладки

Изображение пользователя fifa.
чт., 01.07.2010 - 13:23 — fifa

3_31.jpg

Девчата, до 18:00 по Москве завтрашнего дня сюда надо скинуть свои отчеты.
Называем номинацию, свои данные (объем руки) и количество упражнений за неделю ;)

Пример:
номинация "Жим"
ОР - 35
упражнения : 300 раз в неделю

Девочки, жду ваших отчетиков!

Напомню список участниц:

номинация "Жим"
Чу
fifa

Номинация "Рывок гантели"
Чу
Жаклин
Chuchuka
Таанечка
Злата
Yagodka

Конкурсы

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Чу.

Чу — чт., 01.07.2010 - 13:42

номинация "жим"
ОР - 35 ( 0 )
480 раз за неделю

номинация "рывок гантели"
ОР - 35 ( 0 )
630 раз за неделю

Yagodka — чт., 01.07.2010 - 15:37

ОР-26.
Упражнения: все те же 16 мин с гантелями-из комплекса с Синди-2 раза за эту неделю+ежедневные отжимания 20 раз от пола с колен.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Жаклин.

Жаклин — чт., 01.07.2010 - 16:07

Номинация "Рывок гантели"
ОР - 32 (-0)
Отжимания от стены - 80 раз за неделю. :O :( :( :(
Планы остаются прежними.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • viktoria.lotc
  • ДОСЯ