Как я худею ...

Вот и началось мое преображение... В принципе никакой особой диеты я не придерживаюсь ...

Просто стараюсь правильно питаться, 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, пить больше воды и зеленого чая. Не есть после 18 правда не получиться, так как работа только по ночам. Буду стараться больше двигаться, делать зарядку. Ну и конечно же всякие процедуры по уходу за собой, такие как контрастный душ, всякие обертывания и массаж.