Начало

Сегодня первый день применения "Французской диеты".
Завтрак-черный кофе.Учитывая то,что я почти никогда не завтракаю,меня это устрапивает.Но в обычные дни через 2-3 часа я начинаю активно жевать всё,что попадется под руку.Сейчас это делать нельзя и я с нетерпением ожидаю обеда. :sick:
Желудок урчит,но "я должна" покка что побеждает((
У меня вопрос,кто сидел на этой диете,подскажите,эффективна ли она и какие дополнительные нагрузки нужны??
Заранее спасибо :)