Я вернулась...

Со дня последней моей записи в моем весе ничего не изменилось. 86-87. Я то набирала, то сбрасывала до 83-82 и опять на свои места все возвращалось. Выглядело это примерно так: 3 дня задору - 3 дня депрессии и об,едалова. А как только я начинала разрешать есть после 18, то после 18 елись только конфеты, колбасы и торты.
Но все же с упорством идиотки, а главным образом с пониманием, что жить мне в такой весе дальше просто невозможно, я вернулась на этот сайт с новыми надеждами. А просто выбора у меня нет. Я пробовала договориться с собой, успокоиться, испугаться, психологически осознать, - но продолжала жрать, любить и ненавидеть всю эту "неправильную" еду, прекрасно осознавая, что на "морковке" я вовсе не умру.
А сегодня я увидела очень красивую девушку, внешне очень похожую на меня, только кг на 35 легче, пришла домой, нажралась с горя вафлей и шоколада и теперь мне хочется забиться в угол и тихо-тихо сдохнуть. А поскольку это совсем не входит в мои планы, то я возвращаюсь. Ради своего любимого мужа, любимого сынульки и естественно ради себя.
Остановилась на Английской диете. Если честно, из-за названия.
Английская диета длится 20 дней. Потеря веса 12-15 килограммов,

Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.

Обязательно принимать каждый день одну таблетку поливитаминов.

2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

2 белковых дня:
Утро - чашка кофе, можно молока, один кусочек черного хлеба, чайная ложка масла, чайная ложка меда.
Обед - тарелка мясного или рыбного бульона, кусочек отварного мяса или рыбы, можно с двумя ложками горошка и кусочек черного хлеба.
Полдник - стакан чая с чайной ложкой меда.
Ужин - один кусочек отварного мяса или рыбы, или не жирной ветчины, или два яйца, 50 грамм сыры, стакан кефира с кусочком черного хлеба.

2 овощных дня:
Утро - 2 яблока или 2 апельсина.
Обед - овощной суп без сливочного масла, один кусочек черного хлеба, салат или винегрет.
Полдник - 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин - не позднее 19.00, салат с кусочком черного хлеба, 1 стакан чая с 1 чайной ложкой меда.

Голодные дни не повторяются, чередуются только овощные и белковые дни.

Прежде чем сесть на диету "Английская диета", обязательно посоветуйтесь с врачом.
Обследование я недавно прошла. Оно показало незначительное изменение в печени и чуть повышенных холестерин 5,8 (при норме 5,2). Короче, я все еще здорова, как корова, ну почти (просто по моим ощущениям, я думала все гораздо хуже).
И мой вес теперь... прям пойду сейчас взвешусь...85,7.
Отчеты буду выкладывать каждые три дня. А сегодня жрать уже не буду - наказана.