Блог Д@рья

Всем доброго утра!!!!

Всем доброго времени суток! Сегодня я решилась взвешаться и случилось чудо!!!! 71кг я этому безумно рада!!!!

Доброго времени суток, стройняшечки!!!
Погодка у нас лютая -37 ))))) На улицу выходить вообще не хочется!!!! А мне еще на работу ехать, а с остановки как далеко идти..... БРРРРР....Как представлю так прям дома замерзаю!!!!! :surprise1:
Сегодня мой план таков:
З: глазунья с колбаской, помидоркой и сыром, (всё вместе грамм 150 )+ чай с молоком!
П: чай с лимоном + 1/2груши

Здравствуйте девочки!!!
сегодня второй день моей правильной жизни!! И держусь я пока отлично, только вот пока сегодня гуляли по магазинам слюнки так и капали глядя на сладости... Но я слюнки вытирала и шла дальше.
Сегодня моё меню было таким6
З: 100гр колбаски докторской с чаем.
П: 2 мандаринки.
О: салат из огурцов, помидор и сыра заправленной чайной ложкой раст. масла.

Здравсвуйте девочки!!!! мой первый день на пути к стройности дался, мне на удивление, очень легко! Да мне и есть то сегодня не сильно то хотелось!
На завтрак у меня была яичница.
На обед стручкая фасоль и 70гр сыра + чай с молоком.
На полдник 2 стакана томатного сока.
На ужин половинка груши два мандарина + сыворотка с яблочным соком.

Здраствуйте, девочки!!! Я уже несколько месяцев пытаюсь уговорить себя "сесть" на диету и наконец-то, доев ванночку мороженого я себя уговорила!!))))
Вообще я уже до этого худела и очень даже успешно- на 22кг( после родов мой вес был 86кг ), но мой нынешний вес 74кг это не предел моих желаний, в идеале я хочу весить 62-60кг.( мой рост 172)
Худесь собираюсь на низкоуглеводной диете:
НЕЛЬЗЯ: