- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Забытый вкус ммм
Главные вкладки
ср., 18.01.2017 - 01:03 — Kotysya
Привет мои хорошие стройняшки.
Какой сегодня замечательный день.
Весы порадовали отвесом -1,1
Понимаю что это нормально для моего веса и для первого дня. Но все равно это забытый вкус отвесов.
Питание сегодня так себе. Просто я изначально не приготовила себе кушать и положилась на то что на обед приеду домой. А не так то вышло.
Итак сегодня ела:
завтрак.
рис бурый 100г, курогрудка 100г
яблоко одно небольшое
перекус
кофе с 0,5 ч.л. сахара
обед
2 небольших бутера (хлеб, колбаса), 2 печенья шоколадных, кофе с 0,5 сахара
перекус
мясо тушенное 100 гр, 1 яйцо жаренное (малый для меня приготовил, не могла не скушать), хурма 50 гр
ужин
мясо куриное запеченное 150 гр, творожок детский сладкий 40 гр
Вот так. А еще сегодня была тренировка. Ммммм. Получила удовольствие.
отработала 1,5 часа. Лежу с приятной усталостью.
Вот такие дела.
Как вы?
Всем пушистого настроения
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Kotysya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
С отвесиком тебя!
С отвесиком тебя!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо))))
Спасибо))))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
С отвесищем тебя
внушительный отвес. Да мне сыночек тоже готовил, когда маленький был, а дочка вот больше помогает, чем сама делает.
Спасибо)
Ну и как сыну можно отказать )))) они маленькие такие классные
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
С отвесиком! Питание конечно
С отвесиком!
Питание конечно не ахти... Особенно печеньки шоколадные...Ты хоть не голодная? Понятно ,что это форсмажор, но давай чтоб больше не попадала в ситуацию когда нету с собой обеда)
Спасибо, Солнышко!
Да, питание нужно лучшее. Но все же не то что было до.
Спасибо за поддержку штанов
Диеты для похудения на www.nadietah.ru