Забытый вкус ммм

Изображение пользователя Kotysya.

Привет мои хорошие стройняшки.
Какой сегодня замечательный день.
Весы порадовали отвесом -1,1
Понимаю что это нормально для моего веса и для первого дня. Но все равно это забытый вкус отвесов.
Питание сегодня так себе. Просто я изначально не приготовила себе кушать и положилась на то что на обед приеду домой. А не так то вышло.
Итак сегодня ела:
завтрак.
рис бурый 100г, курогрудка 100г
яблоко одно небольшое

перекус
кофе с 0,5 ч.л. сахара

обед
2 небольших бутера (хлеб, колбаса), 2 печенья шоколадных, кофе с 0,5 сахара

перекус
мясо тушенное 100 гр, 1 яйцо жаренное (малый для меня приготовил, не могла не скушать), хурма 50 гр

ужин
мясо куриное запеченное 150 гр, творожок детский сладкий 40 гр

Вот так. А еще сегодня была тренировка. Ммммм. Получила удовольствие.
отработала 1,5 часа. Лежу с приятной усталостью.
Вот такие дела.
Как вы?
Всем пушистого настроения


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

С отвесиком тебя!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Kotysya.

Спасибо))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

внушительный отвес. Да мне сыночек тоже готовил, когда маленький был, а дочка вот больше помогает, чем сама делает.

Изображение пользователя Kotysya.

Ну и как сыну можно отказать )))) они маленькие такие классные


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ..Cолнышко...

С отвесиком! 580679929.jpg

Питание конечно не ахти... Особенно печеньки шоколадные...Ты хоть не голодная? Понятно ,что это форсмажор, но давай чтоб больше не попадала в ситуацию когда нету с собой обеда)

Изображение пользователя Kotysya.

Да, питание нужно лучшее. Но все же не то что было до.
Спасибо за поддержку штанов


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Калина
  • ДОСЯ