Приятности

Изображение пользователя Kotysya.

Привет девчушки.
Отчитываюсь за сегодняшний день.
Начну с приятностей. Мой любимый человек подарил мне сегодня новый телефон. Сюрприз. Целый вечер балдела. Аппарат классный по сравнению с моим. Летает ! Ух
А теперь о прошедшем дне.
Сегодня я собой довольна. Питание не идеальное, но по сравнению с предыдущими днями хорошее. Я собой довольна.
Завтрак.
Авокадо начиненное нежирным творогом. 210г (336 ккал)
Обед.
Рис (бурый) яйца куриный, яблоко. 380 г (653 ккал)
Полдник.
Яблоки запеченные с творогом 300 г (154 ккал)
Ужин.
Куринные окорочка 250 г и мандарины 150 г (523 ккал)

Ужин конечно не ахти

Итого: 1666 ккал
С водой проблема у меня. Выпито только 400 мл из обязательных 2л.
Беда беда.

С нетерпением жду завтрашнего дня, иду на тренировку.
Вот такие дела.
У нас отличная зимняя погода. Давно такой зимы не было.
Всем желаю отвесов и хороших эмоций!
Целоваю!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Хорошее меню, получать подарки всегда хорошо!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

С хорошим подарочком girl_claping !
Да зима в этом году как никогда, и мороз и снег :ny13-2.gif: .
Хорошего дня :ny13-18.gif: !

Изображение пользователя Kotysya.

Спасибо))))
Ты где пропала?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

никаких "пропала" пишу отчеты

Изображение пользователя ..Cолнышко...

Молодчинка. d_sunny friends Питание хорошее(ну ужин... acute простительно в принципе))

Про воду почитай статью в блоге у ЕкатеринаX. Там пишется,что вот эти "обязательные 2 литра" - ерунда.

С подарочком тебя, дорогая! girl_claping

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka