- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Приятности
Главные вкладки
вт., 17.01.2017 - 00:34 — Kotysya
Привет девчушки.
Отчитываюсь за сегодняшний день.
Начну с приятностей. Мой любимый человек подарил мне сегодня новый телефон. Сюрприз. Целый вечер балдела. Аппарат классный по сравнению с моим. Летает ! Ух
А теперь о прошедшем дне.
Сегодня я собой довольна. Питание не идеальное, но по сравнению с предыдущими днями хорошее. Я собой довольна.
Завтрак.
Авокадо начиненное нежирным творогом. 210г (336 ккал)
Обед.
Рис (бурый) яйца куриный, яблоко. 380 г (653 ккал)
Полдник.
Яблоки запеченные с творогом 300 г (154 ккал)
Ужин.
Куринные окорочка 250 г и мандарины 150 г (523 ккал)
Ужин конечно не ахти
Итого: 1666 ккал
С водой проблема у меня. Выпито только 400 мл из обязательных 2л.
Беда беда.
С нетерпением жду завтрашнего дня, иду на тренировку.
Вот такие дела.
У нас отличная зимняя погода. Давно такой зимы не было.
Всем желаю отвесов и хороших эмоций!
Целоваю!!!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Kotysya
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Хорошее меню
Хорошее меню, получать подарки всегда хорошо!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
С хорошим подарочком ! Да
С хорошим подарочком !
Да зима в этом году как никогда, и мороз и снег :ny13-2.gif: .
Хорошего дня :ny13-18.gif: !
****
Спасибо))))
Ты где пропала?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
никаких "пропала" пишу отчеты
никаких "пропала" пишу отчеты
Молодчинка. Питание
Молодчинка. Питание хорошее(ну ужин... простительно в принципе))
Про воду почитай статью в блоге у ЕкатеринаX. Там пишется,что вот эти "обязательные 2 литра" - ерунда.
С подарочком тебя, дорогая!