да это просто жор какой-то

Главные вкладки

ср., 17.12.2014 - 19:40 — miss_x

Вроде всё было хорошо... 

Приехали домой не очень поздно. Я ехала и мечтала о торте с кремом... Об обычном таком, типа "Сказки"... Потом вроде отпустило... Я приготовила МЧ ужин, себе помыла и порезала яблочко, почистила 3 мандарина, скушала... Потом съела колечко помидора с сыром, майонезом  и чесноком, потом тонкую кругляшку варёной колбасы, посидела, помыла посуду, съела 2 столовые ложки рисовой молочной каши с медом, ещё 2 мандарина... потом сделались куриные бедра в духовке - съела одно...

Видно что-то неправильно съела утром и днём. Вроде как воды не особо много пила, может жажда так замаскировалась... Но как-то прям очень хотелось слопать что-тотакое эдакое...  Полагаю, что от сладкого до НГ надо отказаться совсем. И мысли, что в дневнике написала, что съем яблок и выпью кефир и что придётся писать сюда повинную - не помогли(( А обычно помогают...

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — ср., 17.12.2014 - 19:49

Так так так понесло так понесло...возьми себя в руки, завтра утром можно послабление.

miss_x — ср., 17.12.2014 - 19:55

понесло эт точно. сыра ещё кусочек съела. ну хорощо хоть совсем плохого ничего не съела, хотя дома всего полно. из гадостей только колбаса...

Изображение пользователя Ludmila-mio.

Ludmila-mio — ср., 17.12.2014 - 19:57

Ох, зачем Вам двоим столько еды!

miss_x — ср., 17.12.2014 - 20:05

Ну МЧ сладкое ест, дома и конфеты и пряники.. Есть хлеб и белый и черный, колбаса, шпроты, майонез)))

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 17.12.2014 - 19:58

оу!!
ну-ка стоп! girl_sad

что за новости!!!

Бери-ка себя в руки и дуй из кухни вон.
****

да, вот так строго. :bita:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

miss_x — чт., 18.12.2014 - 08:51

Со мной так и надо!

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — ср., 17.12.2014 - 20:58

Умом понимаю, но не могу совладать с собой(((

Тоже сижу про пищевой дневник думаю.

Ну не чего!!! Завтра с утра ешь плотно, что бы вечером не грешить.

Меня ещё прям вырубает(((( Сплю на ходу.

Вечером заснула, проснулась от того что дети на ушах стоят. Я встала, прошла по квартире, прибегла.... И ушла в сон, пока страшный сон меня в мир реальности не вернул....
Это при том, что я на конуне выпила 0,5 литра бодрящего чая и сейчас где то 250 мл его выпила... Сижу сплю(((( Умывалась сегодня раз 50 холодной водой....
Чине знаю что со мной(((( Обычно у меня в день Код или за день до них, а сегодня середина цикла...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

miss_x — чт., 18.12.2014 - 08:47

У нас вообще серость на улице,постоянно темнота, а если учесть, что я сплю в будни по 5-6 часов - я как зомби girl_crazy

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — ср., 17.12.2014 - 21:02

Все, поела, теперь закругляйся. Один день ничего не испортит. А вот если конкретно сорвешься, то тут одним днем не обойдется. Займи себя чем то. Фильм хороший посмотрите))

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

miss_x — чт., 18.12.2014 - 07:38

Закруглилась))) больше не буду так шалить. Важно было написать сюда.

Freiy — ср., 17.12.2014 - 21:08

Я живу по принципу - я съем это завтра - мне до 12.00 (дня) можно все. Попробуй может поможет. И еще если пошла такая тема - иди гулять на улицу, или начни упражнения делать дома, ну или милого начни соблазнять может совместным приятным и полезным делом займетесь...
Ну а потом иногда бывает всякое, когда стройнеешь - если чего-то долго запрещаешь срывы могут быть. Поэтому не ругай себя.
Еще кстати хороший вариант - это например один день в месяц, когда можно себе устроить пир горой и есть все что хочешь. Такие эпизодические дни вреда остройнению не нанесут.
Все будет прекрасно и у тебя все получиться :ny13-20.gif:

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — ср., 17.12.2014 - 21:40

Я тоже так же стараюсь, миримановские принципы) Но иногда бывает такой... жор вечером, что хочется к черту послать все похудение. Не знаю почему так(( у меня это обычно пмс+кд или алкоголь) И что бы я там не обещала себе, прямо не могу удержаться( Нет, бывает, конечно, но тяжко просто дико, до боли в желудке) Поэтому я и сделала вывод со временем, что главное для меня - сытный обед)

Freiy — чт., 18.12.2014 - 22:26

А для меня как начала стройнеть завтрак - это святое. Обед тоже важно, но завтрак я чту теперь как святость))))Раньше я в себя с утра куска запихать не могла, а теперь овсянка с изюмом это обязательно. Слышала что лучше белковые завтраки они сытнее, но мне с утра нужны сухофрукты, ну то главное чтобы была сладость - для меня это самая вкуснятина. А обед я пока ем так как понимаю, что если его не будет одного легонького ужина мне мало. И да вечером бывает голод или жор. С голод как-то справляюсь. А вот с жором не всегда но он редко бывает и часто носит психологическую причину. Да и для обжоры, а я и есть такая откаты назад могут быть - так сказать по старой памяти. Но сейчас если и нападает жора, то по крайней мере это здоровые продукты. Как-то так получается, вообщем ищу свой баланс и гармонию в питании)))

miss_x — чт., 18.12.2014 - 07:36

Да вот я и кушаю утром и сладкое, и хлеб белый могу... Просто вчера "Остапа понесло". Я к новому году хочу быть 99кг)) Надо поднажать!

Freiy — чт., 18.12.2014 - 22:15

Думаю у тебя обязательно получиться :ny13-20.gif: :ny13-5.gif: :ny13-21.gif:

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — ср., 17.12.2014 - 21:37

У меня так: не пообедала нормально? Жди вечером поздно жор. Даже неважно какой ужин будет, главное - плотный хороший обед! может, и у тебя так?
Не переживай, у тебя было все терпимо)) А вот у меняя... если ЕМ так ем... и сладкое, и бутербродов куча... ох)

miss_x — чт., 18.12.2014 - 07:33

В том-то и дело, что вроде как хорошо покушала. Но наверное по углям перебор был, а белков - мало совсем. Сегодня чуть по-другому менюшка будет.

miss_x — чт., 18.12.2014 - 07:32

Все уже ок)) исправилась!

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 18.12.2014 - 06:23

Нет ну ты..Охренела (да простят меня Админы!). Совести у тебя ни граммулечки! Отрабатывай слопанное! girl_sigh

miss_x — чт., 18.12.2014 - 07:31

Во-во. Это правильное слово! Так меня. Больше ниче го не ела. Главное вовремя раскаяться и остановиться...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ