- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
До Нового года семь дней
Главные вкладки
вт., 24.12.2013 - 12:24 — shakira
Хочется в Новом году быть самой красивой,стройной,здоровой.
Очень хочется.
Не знаю своих параметров, завтра приобретаю сантиметр и жду весов.Сегодня для поддержания стройности начала внедрять Мираманову в свой рацион,
1 завтрак кофе с молоком
2 завтрак маленький бананн, 80 грамм конфет(сувле в шоколаде)
ориентировачный обед рис с овощами, 1 котлета,1 соленый огурчик
ориентировочный ужин в 18.00 кефир 0,5 л 2% жирности, 1 яблоко
Больше пью, завтра утренняя физкультура и мое первое взвешение, неизвестно сколько вешу думаю 58-59 (((
Нравится:
- Блог shakira
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии