внимание! не проходите мимо!

Главные вкладки

чт., 04.11.2010 - 01:16 — худеющая_

сорри за обрезанное лицо,не хочу быть узнанной кем-то) и за качество и фон тоже сорри)
скажите ваше мнение


Слабый человек верит в везение и обстоятельства, сильный — в причины и результат.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя montisha.

montisha — чт., 04.11.2010 - 09:46

а где фото? :surprise1:

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Elli_.

Elli_ — чт., 04.11.2010 - 14:15

Все и так прекрасно, до 50 худеть нет смысла. Если что-то не устраивает, просто подкачай с помощью спорта. love2


Моя диета: кремлевская диета

худеющая_ — чт., 04.11.2010 - 14:18

Спасибо, love2
а какого спорта? Я хожу на аэробику, уже года 2 (с перерывами), но не вижу никаких особых результатов от неё.
У кого-то вообще бывают результаты именно от шейпинга? Ну, у нас разные тренировки. Как и везде, наверное. Тай-бо, степы, фитболы... Тренер все время что-то изобретает. Но вот чтоб я сказала, что например, живот стал подтянутее, неа..


Слабый человек верит в везение и обстоятельства, сильный — в причины и результат.

Изображение пользователя Elli_.

Elli_ — чт., 04.11.2010 - 17:39

Ну вот те все насоветовали пресс покачать. Много ведь упражнений есть, тем более, если есть тренажер =)))
Можно в качалку пойти и там тренера просить расписать программу. На аэробике, мне кажется, сальцо усыхает, ну и подтягивается, конечно, все, но не так как в зале. Вобщем выбор есть. =)


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Alles.

Alles — чт., 04.11.2010 - 14:16

По-моему, все замечательно. Держать и время от времени шлифовать спортом.

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Люша.

Люша — чт., 04.11.2010 - 14:18

:happy: Вторая фотка вообще как с журнала girl_claping

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171660_86.9.png)

худеющая_ — чт., 04.11.2010 - 14:21

спасибо, не ожидала love2
меня всегда не устраивает мой выпирающий живот :wacko2:


Слабый человек верит в везение и обстоятельства, сильный — в причины и результат.

Изображение пользователя Люша.

Люша — чт., 04.11.2010 - 14:20

Значит надо сделать конкретно удар на те места, которые проблемные, делать упражнения на них чаще, а аэробику не бросать, она помогает держаться в тонусе.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171660_86.9.png)

худеющая_ — чт., 04.11.2010 - 14:22

а ты сама чем занимаешься?


Слабый человек верит в везение и обстоятельства, сильный — в причины и результат.

Изображение пользователя frukturianka.

frukturianka — чт., 04.11.2010 - 14:53

у меня все гораздо хуже... :(
а тебе чуть-чуть корректировка нужна :)

Изображение пользователя Люша.

Люша — чт., 04.11.2010 - 15:01

Ой, я лентяйка страшная, много прочитала, училась на пищевом, короче советовать правильно могу, а делать самой лень. А вообще сейчас все заново начинаю, после рождения малышки, отожралась как свинья. Пока питанием вес сгоняю, а потом спорт добавлю. В свое время делала шейпинг по видео Синди Кроуфорд, думала бестолку (там сильный упор на ноги), заодно диета, так мне через месяц все стали говорить - как это у меня бедра так быстро ушли, вообщем результат был хороший. А тебе просто надо взять упражнения на пресс (только на все мышцы живота, чтоб были), тут они тоже есть и делать каждый день, увеличивая повторения.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171660_86.9.png)

худеющая_ — чт., 04.11.2010 - 15:12

стыдно признаться, ведь у меня дома стоит тренажер для пресса :)


Слабый человек верит в везение и обстоятельства, сильный — в причины и результат.

Изображение пользователя Люша.

Люша — чт., 04.11.2010 - 15:03

К стати живот у тебя не такой уж и выпирающий, например мужчинам нравяться небольшие животики (подслушала разговор мужа с друзьями)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171660_86.9.png)

худеющая_ — чт., 04.11.2010 - 15:11

как ни странно, я тоже знаю, что мужчинам нравятся животики. По крайней мере, мой муж это подтверждает. :)


Слабый человек верит в везение и обстоятельства, сильный — в причины и результат.

Изображение пользователя Люша.

Люша — чт., 04.11.2010 - 15:14

Ну обалдеть, а ты еще спрашиваешь, что делать :sun: :sun: :sun: :sun: girl_crazy girl_crazy girl_crazy girl_crazy girl_crazy :crazy: :crazy: :crazy:

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171660_86.9.png)

худеющая_ — чт., 04.11.2010 - 15:17

rofl rofl rofl
Я вот по сайту пробежалась, наткнулась на бодифлекс, помню, он мне в свое время классные результаты давал, пока не забросила. Вот думаю, начну с сегодняшнего дня! :wink:


Слабый человек верит в везение и обстоятельства, сильный — в причины и результат.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 04.11.2010 - 15:49

красивая :happy4:

худеющая_ — чт., 04.11.2010 - 16:08

СПАСИБО!!!!!! girl_dance


Слабый человек верит в везение и обстоятельства, сильный — в причины и результат.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 04.11.2010 - 17:00

:wink:

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 10.11.2010 - 17:51

красивая фигура (по секрету,лучше,чем у твоей подруги)но это имхо)
можно животик,да,чуть подкачать,а так все шикарно)
я бы даже не парилась :wink:

нет желания-нет результата (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ