6 декабря

На тренировку так и не попала, т.к. тренер все еще болеет, поэтому провела разгрузочный день. Решение пришло спонтанно, поэтому для разгрузки выбрала то, что попалось под руку: огурец, пару яблок, овсянку (запаренную на воде и без соли), и обезжиренный творог (150 грамм).