немогууу, чувствую конец пришел моим ограничениям

может всетаки разрешить себе один денек расслабиться??? Но завтра с утречка снова в бой!!! обязательно, а то так и до нервных срывов недалеко....

Читала тут, что в 1 кг человеческого жира содержится 10 000 ккал. То есть по хорошему, чтобы его наесть надо примерно столько и употребить, причем если организм в норме, то это должны быть свободные ккал. Мои опыты со своим организмом показывали, что это правда! За одно даже очень жесткое объедание не удавалось набрать ничего серьезного. После очистки кишечника и схода воды оказывалось что прибавка 0.0 кг. в худшем случае 0.1 кг. Только вот все эти наши обжорства большая травма для перестроившегося под диету организма.
А что касается сладкого, хорошо понимаю... У меня такое было всегда! и удивлена, что в этот раз неделю продержалась без единой ложки меда, крошки сахар и тд. Есть диеты, которые обещают уменьшить тягу к сладкому, я на такой и пока кажется работает. :) Удачи!

2 Анютка82:
А что за диета такая, чтобы сладкого не хотелось?
Мне б тож, тока я на яблоках пока, через недельку все равно надо будет поменять что-нибудь..

главное поесть этого всего до 5...и потом не есть ничегошеньки!)можно один раз позволить себе такой день!но на следущий сделать так,чтоб ничего не отложилось все-таки!
и вапще...не сдавайся давай!!!зачем же в крайности побрела...
успокаиваешь себя тем,что надо повременить...
спокойствие и только спокойствие;)через 4 дня первый день лета...нам надо быть настраже,не щадя себя!!!побалуй;)вместо обеда,думаю ничего тебе не будет плохого,раз хочется)

пока еще не перевалило время к вечеру, позволь себе немного вкусностей...нельзя так тоже себя мучать...
поешь чеуточку...
ешь медленно и настаждайся...поверь ты так много не сьешь...
а как поймешьчто наелась, отдай остальное кому нибудь, или спрячь )))
не мучай себя, а то завтра будет еще хуже и уж точно себя не сможешь остановить ))
держись сырочек ))))

что всё что съешь потом нужно будет уберать... и оно вылезет со всех сторон :(
а если и это не останавливает, то чуть - чуть... думаю, можно, но главное ещё понять, что потом будет долго нельзя... я сама перед тем как на диету сесть или поголадать один денёк, за день до этого что - нибудь вредное себе позволяю, но главное остановиться, а то у меня потом начинается ЖОР!!!
А потом настраивайся на правильный лад... и всё будет хорошо...

Я слышу знакомые слова: "Ой ну совсем немного, ну чуть-чуть..."
Гхм... И правда, наела 1,5 кг и главное средство против них, конечно же, сладости. Что так не убирает наши бока и животы как не шоколадка после ужина. Что так не утоньшает наши бедрышки, как не пирожок или бутерброд с вареньем... :lol:
...А ты как теперь думаешь, повредит, или нет?))))
Я бы не стала все-таки ;)