Щечки уходят *топ-топ*)

В общем отошла я от как таковой диеты.просто стала умеренно питаться.на завтрак третий день кушаю творог и мед либо кашку с яблоком.На обед рыбу или курицу с двумя порциями овощного салата. На ужин(около 17.30)-хлебец с сыром или кефир с творогом!но вчера было исключение,т.к. была в ресторанчике,кушали роллы с пивом)!к тому же хожу пешком не менее 1-2 час. В итоге чувствую такую легкость!!живота уже не стало!с лица щечки ушли)но я решила,что выходные буду на кефире!т.к.если я начну есть в субботу,я не смогу остановиться!!лучше сразу себя настроить)к тому же в эти выходные не планируется каких-то праздничных выходов в виде Д.р.,свадеб,посиделок!буду готовитьс к сессии, на огороде надо помочь розы утеплить) в общем я довольна!И настроение сразу улучшилось!!Всем счастливо!!!а еще раз в неделю,например,в среду буду на чае и воде!И тогда к моему отъезду в Питер я буду конфеткой=))