мда, я заболела и планы не удались.
но я уже три недели завртакаю
хожу домой пешком четыре остановки три недели
и вот со вчерашнего дня стараюсь не есть хлеб и шоколад. уф
очень хочу шоколада.
а вес 66 как всегда...ходи пешком или летай на метле
Столько времени прошло с последней записи,
мда с тех пор ничего не изменилось, да я и не собиралась
решила что будет как есть, 66 так 66
но нет, оказалось что это всетаки неудобно, слишком лишнее чуствуется, попытаюсь как еще килограмчика три четыре скинуть
для этого попробую применить систему мадлет жеста актуально условиям.
полноценно получится послезавтра, завтра оч так адаптированно.
ох, первую неделю я все четко соблюдала по питанию, потом пмс и я забила на неделю, сейчас все наладилось, надо опять налаживать питание, по "тренировкам" ни разу не пропустила, это не удивительно ведь я спецом подбирала то что мне оч интересно,что бы было еще и полезно думаю добавить "ускорь метаболизм", правда я так не помню какая там нагрузка на колеени.
Новые комментарии